今「幸せ」を生きよう♡
人生コンサルタントの北口恵子です
自己対話、ノート、量子メソッドを使って
「自分らしく幸せを生きる」
方法をお伝えしています♡
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人生コンサルタントの北口恵子です
私こう見えて（どう見えて？笑）
結構、小心者で
すぐ焦ったり、すぐ不安になったり
すぐ心配になったりするんです
昔はそんな自分のことを
ダメだとか弱いと思って
強くなろうとしたり
不安をかき消すように
奮い立たせたり
行動することで気持ちをごまかしたり
してたんですけど
自分と対話するということを始めてから
そういうのも全部自分に吐き出して
自分に聞いてもらって
自分に受け止めてもらえるようになって
上手に転換できるようになったんです
そして
小心者で
すぐ焦ったり、すぐ不安になったり
すぐ心配になったりする自分のことを
ダメだとか弱いとかとするのではなく
それでいいじゃん♡
とすることができた
それだけ危機管理能力が高い身体なんだよ
感度がいい身体として
小心者でよし
すぐ焦る私でよし
すぐ不安になる私もOK
すぐ心配になる私も許す
ってことができた
もうこれだけで
私の身体も心も緩んで喜んで
ほっと安心した
で、その上でどうしたい？
どう在りたい？
を選ぶようになった
いつも安心でいたいなぁ
緩んでいたい
リラックスしていたい
じゃあ、そう在ろう！
と決めて
それは
焦らないようになるとか
不安にならないようにするとかではなく
焦っても不安になっても
大丈夫！
っていうこと
だいたい焦りや不安になるときは
幻を見ている時で
妄想が暴走しているとき
女性は妄想が暴走しやすい
（女性性がそういう傾向なのだ）
だからそういう自分も
ダメだとかではなく
私そういうとこあるよね～
以上
と、ただ認めて受け入れちゃう
そうすると自分の傾向を知ってるので
あーまたハマっちゃったな！
と軽く受け止められるようになる
そしてふむふむ
私の焦りや不安の原因
聞いてあげよ♡
となるんです
焦りや不安、心配は
ちゃんと直視すると
消えていくもの
そういう自分の導き方を知っていると
どんな時も安心していられる
焦ったとしても
すぐ安心に戻ってこられる
今の在り方が繁栄していくから
焦りから安心に導くことで
安心が繁栄していく
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