こんばんは！
北口恵子です
幸せって
幸せな状態になったら
幸せになる
と思ってるけど
違うんですよね
まず「今、幸せ」と認めることからしか
幸せになれないんです
そんなこと耳タコだよ！
って人もいると思うんですけど
耳タコだけど
そう思えてないから
苦しいんですよね
私もそうだったので
わかります
私も
その理屈はわかってるよ！
だけどそうは思えないんだよ！
って思ってました
で、そこと向き合うんですよ
「今、幸せと思えないのはどうして？」
というところ
私「今、幸せ」って思えないたびに
向き合ってました
向き合うたびに
私の思う幸せとは「こういうものだ」
という自分の幸せの設定が出てくるんです
その設定がすごく理想高すぎ
設定が難しくなってて
それを見つけては設定を書き換える
ということをしてました
でね、なんでもそうなんですけど
悩みって「ある」からこそ
生まれてくるんですよね
どういうことかというと
子供の悩みなら子供がいるから
子供が存在してくれるから出てくる悩み
「ある」から悩みが生まれたんですよね
人生の悩みも
自分が生きて存在してるから出てくるもの
自分が「ある」から悩みが生まれたんですよ
ってことは
どう考えても「ある」世界でしかない
豊かなんですよ
そして悩みの根底には
もっと子供を幸せになしたい
もっと自分を幸せにしたい
という願いから生まれてる
その思いは「愛」なんですよね
私たちって愛いっぱいの世界に
すでに住んでるんですよね
自分の中にも「愛」がいっぱい
だから
あぁ私はもう幸せなんだな
って気づけばいいだけ
今のままで幸せであるということを
自分に許してみて
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