こんばんは、セラピストの北口恵子です
自分を美化してしまう人に出会ってなんだかモヤモヤする
そんなお悩み相談です
自分がどれだけ素晴らしいかって認めることはとても大切なこと
本当に自己肯定できていて私って素晴らしい存在だ！って思えるのは素敵なことです
でも、自分を美化している人の心は
本当は自分のことを自分が思っている以上に悪いとか良くないと
潜在意識で思っているのです
でも、そう思っていることや
自分が思っている以上に自分って悪いんだということを認めたくないんですよね
だから目を背けたい
背けちゃう
でも、プライドもあるし、なんとか自分の顔を立てたいって気持ちも潜在意識にあるんです
だから、いろんな言葉を並べ立てて取り繕ってしまう
弁明したり弁解したり、言い訳したり
現実を受け止められない、受け止めたくないんですよね
だから美化した自分を語っちゃう
素晴らしい自分でいたい、私は素晴らしい人間のはず、私は素晴らしい人間でいなければいけない
と思っていたりします
自分のことを美化してしまう時は
実は私って素晴らしい素晴らしいって自分に言い聞かせているんですよね
美化する人にムカつく！という方は
あなたにも同じ思考があるはず
自分を美化してはいけないと自分を美化することを禁止しているかも
自分を美化してしまう人は自分では美化している気がなかったりするので
自分では気づきにくいかもしれませんね
ただ弁明や弁解や言い訳している自分に気づけたらいいですね
なんで私は言い訳してるんだろう？
誰に何を言い訳してるの？
と自分に問うてみてくださいね
そこにヒントがありますよ
素晴らしくないとダメだ！って思っている人は
美化に関する思考があるかもです
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