こんばんは、セラピストの北口恵子です
パートナーシップにおいて信頼ってとても大切なことですよね
これは自分への信頼に繋がっています
相手を信頼できないということは自分を信頼していないということ
夫が自分にひどいことを言ったり
ひどいことをするときは
自分はひどいことされて当然だ
それくらいの価値しかないと思っています
その先に私はこんな女だから仕方ない
○○ができない女だからこんな扱い受けても仕方ない
そんな思いがあります
さらに奥には「私はこんな女だから罰を与えたい」
と自分を許していない思考が出てきます
自分を許していないので
当然、夫のことも許していません
夫へも無意識に「あなたはこんな男だから価値がない」
こんな見えないメッセージを発しているんです
そして夫も無意識に見えないメッセージを受け取って
怒ったり
逃げたり
卑屈になったり
自動反応してしまいます
女は家事ができないと
いい奥さんでいないと
と、完璧な奥さんや完璧な女性を目指してる方に多いんです
そして夫にも完璧な夫や完璧な男性を求めては
ダメだしをしてしまうんです
あなたも夫からダメだしをされると
こんなに頑張ってるのに認めてよ！と怒りたくなったり
もういい！って拗ねたくなったり
私のことわかってよ！と言いたくなりませんか？
夫も同じなのです
完璧でなくてもいいのです
完璧でないあなたそのものがすでに完璧です
だから完璧でない自分を許してあげる
家事ができなくってもいい
なまけものでもいいって
すると夫も許されるので
あなたのそばにいることが楽になるのです
自分の存在そのものを信頼してみませんか
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