こんばんは、セラピストの北口恵子です
前回の人生のコントロールに続き人間関係編です
人間関係においてのコントロールはめちゃくちゃ多いですね
親子関係、夫婦関係、兄弟姉妹、友達や上司と部下など
あらゆるところであります
〇〇ハラスメントはほとんど「私の思い通り動け」というコントロールです
権力を使ったり、嫌がらせをしたり、恫喝したりすることで
相手に恐怖心を与えてコントロールするという方法です
子供だってお母さんに怒られるのが怖いからとか
先生に怒られたくないから言うこと聞くってありますよね
親も子供に「それはやらないで！」という時
あなたが将来幸せになってくれないとお母さんは困るの
という心の裏には・・・
私の子供が不幸になる姿はみたくない
子供が不幸だと私も悲しくなって不幸になるの
そしてそんな子供を育てたダメな母親だって言われたくないの
と、根っこは私が不幸になるのは嫌なの
という心が潜んでいることがあります
これは「子供には自身を幸せにする力がない」と思っていて
これは裏を返せば「私は自分を幸せにする力がない」と思っている親の思考が投影しているだけなんです
また被害者になってコントロールするという方法もあります
私がこうなったのはあなたのせいよ！
と相手に罪悪感を与えたり負い目を負わせてコントロールするという方法です
悲劇のヒロインという方法もあります
私ってこんなにかわいそうなの、とアピールすることで
欲しいものをもらおうとするんですね
例えば助けが欲しい時とかかまってほしい時とか
保証が欲しいとか裏切れないようにする取引の一つだったり
人間は本当に得たいものを手に入れるためにはあらゆることをするんです
もちろん無意識に、ですけどね
それは良いことを手に入れるばっかりではなく
悪いことを手に入れたい場合もあるんです
例えば誰かに復讐したい思考を持っているときって
自分を不幸にすることで復讐するということがあります
相手に私が不幸なのはあなたのせいなのよ！
というアピールをして罪悪感を与えたり負い目を感じててもらいたい時です
そのためには自分は不幸にならないといけないので
不幸材料を手に入れるために
幸せに関連すること豊かになるようなこと
楽しいと思えることはすべて拒否し
めちゃくちゃ苦労したり
めちゃくちゃ頑張ったり
めちゃくちゃ犠牲になったりして
かわいそうな自分になれるように
惨めな自分になれるように
無力な自分になれるように・・・・頑張る
ということが潜在意識で起こっていることがあります
人をなんとか思い通りに動かそうとしているときは
人生の中心が他人にある状態で自分を生きていないときです
自分より他人にエネルギーを注いでいるんですよ
それよりも自分にエネルギーを注ぎませんか？
いつも私は何がしたい？
どんなふうに過ごしたい？
何をしていると楽しい？
と自分に意識を向けてみませんか
あなたにエネルギーを注ぐこと
それがあなたの人生を生きることになりますよ
コントロールから解放されたい方
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