こんばんは、セラピストの北口恵子です
ひどいこと言われる、とか
親にひどい育て方された、とか
会社ではぞんざいに扱われる、とか
ありますよね
だから「私を大切にしてほしい」という思いが生まれます
でも、この現象がなぜ起きているのかというと
「自分のことを大切にしない」思考を持っているからなんです
例えば・・・
私には価値がない
私は大切にされるに値しない
そんな思考を持っているんです
人から大切にされない人は
無意識ですが人のことも大切にしません
一見、人を大切にしているように見えても
心の底では見下していたりバカにしていたり
大切にしなくては、という義務からやっていることもあります
自分を嫌悪していたり
自分を否定したりすると
自分に価値が感じられなくなります
その嫌悪したり否定したくなる理由って
ほとんどは性格悪っ！って思ってしまう
自分のダークで腹黒な部分なんです
打算的だったり、ずるい部分だったり
うそをついてしまう自分だったり
人を見下してしまう自分だったり
みんなここを見ないで蓋しがちなんですが
このダークで腹黒な性格が悪い部分を許すと
自分のことが好きになれるんです
そしてどんな私でも愛される～
という自分になれるんです
自己価値もあがり
大切にしてもらえるし人にも優しくなれるんです
あなたもダークで腹黒な自分を許しにきませんか？
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