こんばんは、セラピストの北口恵子です
お母さんたちのお悩みを聞くことも多いのですが
罪悪感を持って子育てしているお母さんたちが多いのです
子供にしてあげたいことを忙しくてしてあげられないと
寂しい思いをさせたんじゃないかな
いろんな思いを言えずに我慢しているんじゃないかな
と、勝手にお母さんの中で妄想が膨らむんです
それはなぜか？というと
自分が子供の頃そうだったからです
自分がお母さんにしてもらいたいことをしてもらえず寂しい思いをしたから
お母さんに甘えたかったのに言えずに我慢したからです
そしてお母さんになった自分は
子供に自分の子供の頃を重ねてそう見えてしまうんです
そして、してあげたいことができないと
罪悪感を持ってしまいます
子供に対して「ごめんね」という思いを持って
罪の意識を感じているので自分を罰しながら生きます
でもね、子供からすると
お母さんが罪悪感を持ちながら自分を育てたなんて思うと
とっても嫌な気分になると思いませんか
重っ！って感じでしょ？
お母さんが重くなって罪悪感を持つと子供も罪の意識を持つんですよ
「私のせいでお母さんが不幸になった」と思って
子供も罪悪感を持って自分を罰しながら生きるんです
負の連鎖です
だから罪悪感を持ちながら子育てしないでください
悪かったな、と思うことは
カラっと明るく「ごめんなさい」と言えばいいんです
それで「終わり」にするんです
お母さんが楽しく幸せに生きていると
子供は嬉しいものです
自分も楽しく幸せに生きていいんだって思えるんです
子供のためにもお母さんは幸せの見本になってあげてください
そんな幸せお母さんになりたい方はセッションへお越しください
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