こんばんは、セラピストの北口恵子です
前回に続き「理解シリーズ」です
理解してよ！と言いたくなるときはありませんか？
パートナー間でよくやってしまうと思います
なんで私のこと理解してくれないの？
もっと私のことを考えてくれてもいいんじゃないの？
そんなことを相手に言いたくなるときってありますよね
そんなときは・・・
あなたも相手のこと理解していないことが多いんです
あなたも相手のことを考えていないことが多いんです
相手からも同じようなこと言われたりしていませんか
私のこと理解してよ！
おまえこそ俺のことわかろうとしないじゃないか！
こんなケンカやりませんか？
根底にあるのは理解してもらうと困る思考があります
理解されちゃうと相手のことも理解しないといけないですからね
例えば自分の大変さを理解してもらうということは
相手の大変さも理解するということです
ねぎらったり感謝したりすることになります
でも相手をねぎらったり感謝したくないときは
理解されてしまうと困るわけです
自分の悲しかった気持ちを理解してもらえて謝ってくれたとすると
自分も相手の気持ちを理解して謝らないといけなくなるんです
相手に謝るのが嫌だと理解されると困るんです
だから理解してもらえないままの方がいいのかもしれません
でもそんな関係は疲れませんか
気分よく一緒に過ごしたいですよね
気分よく理解しあえる関係
理解できなくてもお互い歩み寄ってちょうどいいところを見つけることもできます
そんな人間関係に変えませんか
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