こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
「私、話すことが苦手なんです
上手に話せるようになりますか？」
こんなご相談を受けることがあります
そしてこのお悩みを持っている方も結構いらっしゃいます
また、大勢の前で話すのが苦手で
一対一で話すのは大丈夫という方や
話すこと全般が苦手という方
異性と話すのが苦手
同性と話すのが苦手という方もいらっしゃいます
そしてお話を伺っていると
緊張する
何を話していいかわからない
上手に話さないといけない
おもしろいことを言わなきゃいけない
という思い込みが見つかったりします
なぜ、そう思いますか？と聞くと
上手におもしろいことも話せるできる人に見られたい
魅力的な人と思われたいなど
自分を良く見せたいという思いが出てきます
ということは「自分を良く見せられない」状況を
人生に創り出してしまうのですね
ここで、上手に話せて人も楽しませることができる
魅力的な人のイメージはどんなイメージがありますか？と聞くと
最初は羨ましい、素敵だなぁと思うなどの良いイメージが出てくるんですが
だんだん、でも口が上手な人って騙されそう
軽い感じがして信用できないかも・・・
など悪いイメージが出てきます
そんな悪いイメージを持っていると
自分が話し上手になると
人を騙すかもしれない、軽い人間になるかもしれない・・・
こんな恐れが実は潜在意識にあるかもしれないのです
すると当然潜在意識はそうならないように
「話すことを苦手」にさせます
そのほうが安全ですからね
あなたの苦手は実はあなたを何かから守っているのかもしれません
でも話し上手でいながら信頼してもらえる人間でいることは可能です
世の中にそんな人はたくさんいます
潜在意識の思い込みを書き換えてしまえば
「話すことが苦手」という思いがわいてこなくなります
そしてリラックスして話すことができます
楽しく話すことができるようになりますよ
あなたの苦手を楽しいことに変化させませんか？
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