こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
友達とランチに行くとか
自分に高級なものを買うとか
自分だけ旅行に行くとか
とくに家族を持っているママに多いかもしれませんが
自分だけ楽しむことに罪悪感を感じる人はいませんか？
自分だけ楽しむことに子供や夫、家族に悪いなぁ
という気持ちがあると、必ずあることが起きます
それは何かというと・・・
必ず誰かから責められます
自分だけ楽しんでいい身分だな！
家のことちゃんとやってるのか！
俺のお金で遊んだのか！
子供のことはどうしてるの！
そんな声が聞こえてくるような気がしませんか(笑)
罪悪感というのは
「あ～悪いことしちゃった～」と思っています
で、言葉通り「罪」を犯したと思っているので
ちゃんと「罰」を与えるのです
誰かから責められるという形で「罰」を受けます
そうすると「罰」を受けたんだから許してもらえるよね？
と思うわけです
そして誰に許してもらえるのか？というと
相手ではなくて、実は「自分」に許してもらえるんです
「悪いことしても平気」と思っている人は
自分に罰を与えないんです
だから罪悪感も湧いてこないんです
または「自分だけ楽しむこと」を「悪いこと」と思ってない人も
罪悪感は湧いてこないので罰を受けません
「今日、友達とホテルランチ行ってきた♪
おいしかったよ～楽しかったわ！」
と言っても誰からも責められないんです
責められるどころか
「よかったね～！」
なんて言われます
自分だけ楽しむことに罪悪感を感じる人は
夫だけが飲みに行って楽しんで帰ってくると
無性に腹が立ったりします
「アンタだけ楽しんで！
私は毎日子育てで大変なのに！」
こんな気持ちになったりします
それはあなたが「自分だけ楽しむこと」に罪悪感を持っているからです
お互いに楽しむことに「縛り」をかける現実が
創造されてしまうんです
あなたも「自分だけ楽しむこと」は悪いことではないと
認識すればいいだけです
簡単に認識できないときは
潜在意識に強烈な思い込みがあるかもしれません
自分だけ楽しんでもいいんですよ！
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