こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
今日は「プレッシャー」について書いてみようと思います
「プレッシャー」
精神的な重圧なこと
プレッシャーの要因となるもの「失敗が許されない局面」
(試験、プロポーズ、舞台での演技など、大口商談、試合、取材など)
強迫観念を与える人物(上司、教師、親、いじめっ子、意中の異性)などの遭遇
調べるとこんな感じです
人生でプレッシャーを感じる局面って何度かありますよね
ここでやっぱりキーとなるのは「恐怖心」です
失敗した後の恐怖
強迫観念を与える人物に遭った時何が起こるかという恐怖
私は子供のころから親に「できる子」として接してこられ
できないのに、したくないのに「できる子」を強要されたので
親を喜ばす、親の期待に応えるような子供でした
だから失敗すると親をがっかりさせる
親に嫌われる、親に捨てられる
こんな思い込みがあり
失敗には並々ならぬ恐怖があったんです
なのでプレッシャーには超弱かったんです
だからプレッシャーを感じないくらい何度も練習したり
努力をする人生を送ってきましたが
これシータヒーリングを習ってからは
潜在意識を変えていったのでプレッシャーに強くなった
というかあんまり感じなくなったんです
どんなことでも当たり前にできる感覚になるんです
できなくても落ち込まない自分になれるんです
スポーツ選手が潜在意識の書き換えを覚えると
試合やここぞというときも力まずいつも通りできるタフさが
身に付くんじゃないか思います
営業の方でセールスするときや
プレゼンで緊張する方も楽しくできるようになるんじゃないかと思います
苦手な人に会っても苦手感がなくなるんですね
だからいつも通りの平常心の自分でいられるようになるんです
みなさんご飯を食べるときに
今日は上手に食べれるか？失敗しないか？
なんて心配することはないでしょう？
それくらい当たり前にできる感覚を手に入れられるんです
どんな場面でも平常心でこなせちゃう自分になりませんか？
そんな仕組みはお話会でもお伝えしていきます
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6月1日(月)4日(木)10時から1時間～2時間お話会
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