こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
夢を叶えるためにはアファメーションといって
自分への宣言文みたいなものですが
その宣言文を朝起きたてや寝る前に
唱えると叶いやすいと言われています
どうして朝起きたてや寝る前がいいかというと
脳波がシータ波優勢になりやすいからです
どうしてシータ波がいいかというと
シータ波状態が一番潜在意識に落とし込みやすいからでです
どうして潜在意識に落とし込む必要があるのかというと
私たちの意識の90～97%が潜在意識で残りが顕在意識です
というと、ほとんど潜在意識で動いているようなもので
顕在意識と潜在意識のパワーを比べると
圧倒的に潜在意識のパワーのほうが強いのです
シータヒーリングⓇは意図的に
自分で脳波をシータ波状態にできるテクニックです
なのでシータヒーリングⓇを学ぶと
いろんなことが現実化するのが早くなるんです
そしてさらに現実化させるのがビジュアル化です
アファメーションは朝と寝る前にすると
昼間の活動時間は日常に追われて
夢のことなんてすっかり忘れてしまいます
でも「そうそう私の夢は・・・」
と思い出す時間を増やすためには
ビジュアル化して持ち歩くといいんですね
夢の宝地図やマップを作る作業ってありますが
あれは効果大です
見るたびにテンション上がりますからね(笑)
なぜ、効果大なのかというと
引き寄せでもよく言われるのが
「夢を叶った自分の感情に浸ること」
これなんですが
もうすでに夢が叶った自分をリアルに感じ
そのリアル感を自分に固定させる必要があるんです
いつでもどこでも夢が叶っている自分で
振る舞えるようになるのがポイントなんです
というのは人は世界観、ゲシュタルトと言ったりしますが
自分が思う世界観って一つしか持てないんです
二つも三つも世界観持ちながら私たちって生きれないんです
例えばお金持ちという世界観と貧乏という世界観
二つの心を同時に持ちながら生きられないんです
お金持ちの私と貧乏の私
切り替えは瞬時に可能です
でも、同時にには持てないんです
だから夢が叶っている自分をリアルに感じる機会を増やし
その世界観を固定化していくのですね
すると夢が叶っている自分が当たり前
その夢が現実化した時には
「えー！マジで叶った！」という感覚よりも
「こうなるの知ってた」と当たり前感が強くて
驚きもびっくりもありません(笑)
なのでビジュアル化することは大切なんです
私も部屋に夢をビジュアル化したもの
貼ってありますよ～
そしてシータを使ってさらに加速です
みなさんもぜひビジュアル化して見てください
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