今年こそ自分の人生を生き始めませんか？

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こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です


年が明けて今日から通常生活に戻られる方が多いですね
今年はどんな年にするとか
何がしたいとか意識してみましたか


セッションをしていると
自信を持てるようになりたいとか
パートナーを見つけたいとか
お金がたくさん欲しいなどの
相談が多いのですが


どうしても自分の悪い状態に目がいって
それを改善したいという気持ちが強く出るんですね


そうすると自分のここがダメあれがダメみたいになって
自分のアラ探しのようになることがあります


そんな時は・・・
自分の悪いとこをちょっと脇に置いて


原点に返ってみます
何のために生まれてきたんだろう
自分は何をしたいんだろう
この世にどんな自分を表現したいんだろう


何をしているときが楽しいんだろう
幸せを感じるんだろう


そんなふうに妄想をしてみてください（笑）


楽しんでいるとき
幸せを感じているとき
その姿が本来のあなたの姿です


例えば「料理をしているときが楽しい」というとき
料理の何が楽しいのでしょう


メニューを考えるのが楽しい
創るのが楽しい
自分が食べているときが幸せ
誰かに食べさせるのが嬉しい
料理を教えるのが好き


「料理が楽しい」といっても
いろいろ細かく分析していくと
何を楽しいと思っているのか分かってきます


メニューを考えるのが楽しい人は
メニューだけでなく他のことについても
アイデアや企画を立てるのが
とても楽しいかもしれません


料理を教えるのが好きな人は
料理だけでなく他のことも
教えることが好きかもしれません


次にアイデアや企画を立てるのが楽しいとしたら
その中の何が楽しいのかさらに分析するんです


企画をあれこれ考えるのが楽しいのか
組み立てや段取りを考えるのが楽しいのか
企画したものが形になっていくのが楽しいのか


教えることが好きな人は
教えることが好きなのか
教えた人が理解してくれるのが嬉しいのか
教えた人が成長していくのが嬉しいのか


そんなところにヒントになることがあります


何のために生まれてきたんだろう？と原点に返り
これがしたい!というものをみつけ
その人生を生き始めると・・・


自然と自分のアラやダメなところなんて
どうでもよくなってきて


本来の自分の力を取り戻すことができます


自信がないとか
パートナーがいないとか
お金がないとか


これらは本来の自分の人生を生きるのが怖かったりする
ただのストッパーだったりするのです


だから本当の自分の人生を生き始めるだけで
自信もパートナーもお金も全部ついてきたりするのですね


あなたは何がしたいですか
今年こそ自分の人生を生き始めませんか

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