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こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
「自分に都合が悪くなるとすぐ逃げる人
私の周りそんな人が多いんです」
こんな話を最近聞いたのでテーマにしてみました
そんな人に出会うたび
「もう～なんで逃げるのよ！」
怒りがわいてきませんか
どうしてそんな人ばかりに出会うのか
それは・・・
自分に都合が悪い状況になったとき逃げることを
自分に許していないからなんです
「逃げてはいけない」
と強く思っていませんか
だから逃げる人を見ると
腹が立ってくるんです
子供の頃、親に厳しく育てられて
何かあっても逃げてはダメでしょって言われたり
逃げたい状況だったのに誰も助けてくれなくて
自分で乗り越えるしかなかったり
自分の責任じゃなかったことも
誰かを守るために逃げずに向かわないといけなかったり
人によって様々な経験があると思いますが
辛い状況から逃げるのを許されなかったという
経験をしていることが多いんです
だから逃げる人を見ると怒りがわいてきますよね
だって自分は逃げたくても逃げることを
許されなかったんですもん
これからは「逃げてもいいよ」
と自分に逃げることを許してあげてください
許したからといって
あなたは自分に都合が悪いことが起こると
逃げてしまう人間になるのか
というと違いますから安心してください（笑）
そして逃げると「もっと悪いこと」が起こる
と思い込んでいるから逃げられないという
「逃げてはいけない」の後ろに隠れている
思い込みがあります
その恐れに気づいてあげるだけでも
ずいぶん楽になります
逃げても悪いことが起こらないという
思い込みにシータでは書き変えることも可能ですよ
ただ逃げても逃げなくてもどっちでもいいよ
どっちでも選べるよと自分に許可をだすということです
今までは「逃げてはいけない」と答えは一つだったんです
答えが増えたんです自由度がアップしましたよね
すると逃げる人たちと出会わなくなってきます
そしてその人たちも逃げなくなってきます
面白いです、自分が変わると周りも変わるんですね
あなたが幸せになるために
自分に許可を出しませんか
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