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こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
昨日、おとといですかね
フィギュアスケートの大会していましたね
そして日本が優勝しました
とても優雅で滑っている姿がきれいなので
フィギュアスケート見るのは好きなんです
真央ちゃんも応援したいですしね
そして真央ちゃんの後を追って
頑張っている村上佳菜子ちゃん
昨日は演技が終わった後泣いていたんですね
その姿を見ながら
練習のときにはうまく滑れていたんだろうな
本番でうまく力が出せなくて悔しかったんだろうなぁ
勝手な私の妄想ですが
そんな思いで彼女を見ていました
私の佳菜子ちゃんのイメージは
どんな大舞台や始めてのことにも
滑るのが大好きって感じで
滑っている時が楽しくてしょうがない
こんなイメージだったんですけど
昨日は終始笑顔があまり見れなかったんですよね
いつもの彼女と違うなぁ
緊張しているような不安な表情が多かったんですね
スポーツ選手は特に本番に
どれだけ自分の力を出せるか
これが勝負ですよね
結果がすべてかもしれませんが
結果が悪くても自分が１００％出し切れたと思うと
後悔ってしないものです
たとえ負けても爽快な気分だったりします
一番悔しいのは
本来の自分の実力が出せなかった時ですよね
スポーツだけではなく仕事でもそうですが
不完全燃焼が一番後悔するんです
自分に負けるのが一番悔しいんですよね
なんで本番に限ってできないの
自分を責めてしまいます
でも、これも思考が関わってきます
自分に負けるのが一番悔しいじゃないですか
二度とこんな思いしたくないと思いますよね
だからこんな出来事を二度と起こさないようにしようと
強烈に潜在意識は学びます
潜在意識にとっては強烈に学べるいいこと
としてインプットされるんです
だから嫌なのに「いつも本番で力が出せない」
こんな現実を引き寄せてしまいます
緊張させたり、怖いと思わせたり
自信をなくさせたり・・・
潜在意識はあらゆる手を使って
学ばそうとします
いつも本番になると実力がだせないという方は
こんな思考があるかもしれません
シータヒーリングⓇではこの思い込みを変えて
「本番もリラックスしていつもの自分で
楽しみながら実力を出せる」
こんな思考に変えることができますよ
そうすると本当にリラックスして
人の目が気にならなくなりますよ
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