三日坊主になるのはなぜ？

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明日からダイエットしようとか
明日から英会話を勉強しようと
思っても続かないことが多くないですか

これは潜在意識の特徴の一つです
変化に苦手なんです

潜在意識は何が何でも安心で安全でいたいわけです
だから今の今まで安全だったから今と同じ状態
変化しない状態が一番安全だと思っているのです

だから変化しようものなら・・・
今のままでいいよ
と元に戻そうとする働きをするんですね

「恒常性」って聞いたことありますよね
こういう機能が備わっているんです
この機能があるから自分を守れるんですね

でも逆にいうと簡単には変われない
だから生活スタイルを急に変えようと思っても変えられないんです

潜在意識ってたくさんのいろんな役割の自分がいるって思ってみて下さい

人間関係担当とかお金担当とか健康担当みたいに
いろんな担当があってみんな手をつないでいると
想像してみて下さい

そして明日からダイエットしようと思うと
ダイエット担当が「明日から頑張って運動して食事も減らすよ
甘いものもガマンしよう」と思うわけです

すると運動担当が「今まで運動してなかったのに急に運動すると
危険だよ、無理しなくてもいいんじゃない」

食事担当も「急に食事減らすと体に悪いよ」

人間関係担当が「みんなにダイエットするの？大丈夫？とかいろいろ言われるよ
こっちのダイエットの方がいいとかうるさいよ」

こんな感じで一人だけ変化しようったってダメだよ
て足を引っ張るんですね

これがよくいう「悪魔のささやき」です

そして悪魔のささやきに負けると・・・
「まっ、いっか～。また今度で」
なんてことになるのです

じゃあ、どうすればいいのか

潜在意識は急激な変化に弱いのです
だから少しだけ変化する

ダイエットならたくさん運動するのではなくて3分でもいいので運動する

食事なら一口だけ残してみる

ただしそれを毎日続けるということが大切なんです

徐々に馴らしていくと潜在意識は受け入れてくれるんです

「あっ大丈夫」と潜在意識に思わせることができたら続けていけます
そう思えるまでやり続けないといけないのですが・・・

そこを簡単に出来ちゃうのがシータヒーリングⓇなんです

ダイエット担当が頑張ろうとしたら
他の担当者がいろいろ足を引っ張りましたよね
そこを大丈夫、安心して安全だから
しかも楽しいよ、いいこといっぱいあるよ

と潜在意識に教えていくのがシータヒーリングⓇなんです
だからスムーズに変化していくことができるのですね

みなさんもシータヒーリングⓇで三日坊主を脱出しませんか

　　　　