遅いなぁ

ほかほかごはん炊けましたよ。

ダアリン最近特に帰りが遅いな～。

今日は、ほうれん草の白和え・こんにゃくたっぷり　と

ぶりの照り焼き。そしてポテトサラダ＋ルッコラ・ベーコン。だよ。

さいきんご飯は玄米と白米を８：２で配合。

２人とも固めの食感が好きだから、玄米いける！

でも今のところ２人とも特にカラダに変化なし。

ちょこっとスリムになることを期待。