お仕事で日光に来ました。
積もっちょる
”旅タロット” と称して
１ヶ月に１週間くらい
観光地でタロットリーディング
をしています。
インターネットがあれば
どこで仕事をするか
ほんとに場所を問わない
世界になってるね。
雪もあり今回はほぼ
ホテルに缶詰なので
新しいマルセイユタロットクラス
基礎とプロコースについて
ある程度まとめたいと
おもっていまっす！
さて、今日は#リリース実験室13
でシェアしたことを一部ここにも
転載しますね。
今もやっとしてるひとへ
”集合意識がめちゃくちゃ動いてるのと爆弾低気圧で、心身共にしんどく感じてる方いらっしゃるかもです。
プライベートな時間はあったかいもの飲んだり、好きな本を読んだり、ストレッチしたり、音楽を聴いたりして、リラックスする時間をとってみてはどうでしょう？
忙しい思考から離れる時間です。理由もなく体がしんどかったり思考がガチャガチャしてるときは、たいていエゴが優勢になっているので、リラックスしてセルフとのつながりを取り戻します。運動や入浴、瞑想もいいですね。
セルフとのつながりの質を保てれば、私たちは問題を問題と認識しなくなります。問題だと騒ぎ立てるのはエゴだからです。セルフは解決可能なこととして捉えます。
頭に気が上がってるなら、背骨を通って下に落とし、足の裏から床（大地）へと抜けていくようなイメージでグラウンディングするのもよいです。（スッキリするまで数回やると効果的）
20日前後まではいつもの2倍、自分にやさしくするのおすすめです
”
CBD Tarot de Marseille by Dr. Yoav Ben-Dov, www.cbdtarot.com
乙女がセルフで、獅子がエゴ
講座等の最新情報は
メルマガ登録してね！
觜森 さい子（はしのもり さい…のmy Pick