選挙とラン（全然関係ない話題）

本日は参議院選挙デイです。

選挙となると、投票場は地域の学校だったりします。

でも日曜日は常日頃野球やサッカーのクラブが活動してますので、選挙の日は残念ながら学校のグラウンドが使えません。

ということで

いつも私がランをしている公園にちびっ子野球軍団がやってきてました～。

写真では1チームしか写しておりませんが、私が確認できているだけでも3チームほどが「避難」しておりました。

ちなみにこのチームは私の息子が所属しております。

「お、やってるやってる！」と走っている最中に急いでシャッターを切ったものですから、みんなケツ向けてるし、おまけに息子は写ってないし・・・。何を撮っているんだか。

公園で「練習」ということのようなんですが、公共の場ですから、野球のボールやバットを使っての練習をするわけにはいかないですよね。

で、彼らが何をしていたかと言うと、ドッチボール！

まあ、ある意味かわいそうですね。

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さてさて、どうでも良い話題でございましたが、今日はそんなちびっ子野球軍団を横目で見ながら公園と近隣のロードをラン。５２分で８キロを走破いたしました（ペース６分３０秒）。

これだけ走れたのは、ヒザの痛みがマッサージ効果でかなりなくなったからです。

鵞足炎の時にはどこをマッサージ、ストレッチすれば効くのかが分かってきました。一番は太腿のウラ、お尻のちょっと下の部分です。ここの筋が張っていると、何故かヒザが痛くなるんですね。

走る前とあとで、痛くなるほどマッサージをするとヒザがかなり楽になりました。

こうやって少しずつ学んでいくもんなんですね。ブログで応援いただいた皆さん、アドバイスをいただいた皆さんに本当に感謝です。一人だったらとっくにやめていたかもしれません。謝々

７月の走行距離：３６．７キロ

７月も早くも３分の１が終わりました。それでこの距離ですから、おお！何と月間１００キロという数字が見えてきましたよ～！

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さてさて、選挙の結果はどうなったかな？

立ちくらみ日本、新党体格、日本脳震盪という３つの新党がどれだけ議席を伸ばすか楽しみですね。

え？

そんな党はない？