この土日で結構無理してランに出ておりましたので、本日はお休みにしようと思っておりました。
しかし天気予報を見ると火曜日は雨。残すところは６月最後の３０日だけとなりますが、もしその日も雨だと８０キロ目前で足踏み、という非常に悔しい思いになってしまいます。
どうしようかな～、と悩み抜いた結果、やっぱり今日、急遽走ることとしました。
雨はやんでいたものの、昨日にも増してミストサウナ状態。走っているとメガネが徐々に湿度で曇ってきます。ひょっとしたら湿度１００％？？？
気温も高いままですし、本当に辛いランになってしまいました。
悔しいことですが、４キロほど走ったところであまりの暑さにストップ。水分補給をして改めて走り始めました。
結局合計６キロラン。休憩を挟んじゃったので、キロあたりのペースは不明。
ということで６月の走行距離：８２キロ
この暑さの中、3日連続で走れたというだけでも、私にとってはスゴい進化だと思います。
分かりやすく「ビフォー・アフター」で検証してみましょう。
Before（昨年まで）
帰宅早々上半身ハダカになって、クーラーの前へ。「あちーあちー」言いながら、そのままビールを浴びるように飲みながらプロ野球観戦。「栗原はダメじゃのう！」と文句を言いつつ。
食後ビール腹を抱えながら風呂へ。鏡の前に立って真ん丸の腹を見て「明日から何とかしよう」と独り言。しかしそれが実行されることはなし・・・
今年もこの腹では海には行けないなあ、などと考えながら風呂に入る
After(今年は）
帰宅するとすぐにランニングウェアに着替えて颯爽と（？）ランへ。走る前にはVAAMを飲んで脂肪燃焼を促進。帰宅後減量のためのプロテインも飲んでからシャワーを浴びに浴室へ。ややスリムになった腹を見て「今年の夏は、ちょっとスリリング？」と訳の分からない笑みを浮かべる。
シャワー後には夕食。野球の結果は報道ステーションで見ながら、就寝前のストレッチで筋肉の疲労を取る。
同じ人間とは思えない変化じゃなあ！
来年の今頃はどんなコメントを残せているのでしょうか。私が一番楽しみです。