たまには胃や腸にお休みを

今日の晩ご飯は

胃や腸を休めるために

息子と二人で茶粥

カロリー摂りすぎの日々の暮らしには

ぴったりの質素な食事

たまたまほっけがまだあったからだけど

本当は鰯の丸干しとか、塩鯨、

塩サバなんかが合うんだけどね💦

一合でも大きなお鍋いっぱい作れるから

ヘルシーでカロリー少なめなのに

水分でお腹がいっぱいになる🤣

たくさん余ったから

明日の朝も茶粥に決定！