妊娠中期(妊娠20w〜)に入った頃、
「今日からカルシウムと鉄剤を
しっかり摂ってほしいから
サプリ出しますねニコニコ」と言われました。



病院処方として書いていますが、
別に医師に処方されなくても
薬局で購入できるものばかりです💊





  OBIMIN-AZ

妊婦、産前産後、授乳中、

更年期後の女性などのための強壮剤。

マルチビタミンとミネラルを含みます。


なんとも昭和臭の漂うパッケージ。笑

配合成分みたら色々含まれてます。



葉酸もしっかり!



病院でもらったものは30錠入りでしたが、

薬局で買ったものは60錠入りでした。

285バーツくらいで買った気がします。

こっちのお姉さんの方が時代が進み、

平成っぽくなってますね泣き笑い






  CDR


こちらはカルシウム錠。

発泡剤で水に溶かして飲むんですが、

味は炭酸オレンジジュースです。

ファンタ🍊?みたいな。


味的には飲みやすいのですが、

毎日コップ一杯のファンタを飲むのが

めんどくさくて、サボり気味。笑




骨粗鬆症予防になります。

女性は骨密度減っていきますからね〜。








  Mucilin SF


もともと便秘体質ではないんですが、

妊娠初期はやっぱり腸の働きが悪かった不安



日本だと妊婦の便秘には

マグミット錠が処方が一般的ですが、

タイで処方されたのがこれでした。



腸の動きをサポートして、

排便を促すというものなので、

下剤というより整腸剤です。




効いてるんか効いてないんか

分からんくらい優しいです。

でも多分効いてる気づきと思う!




これも、水で溶かして飲みます。

ちょっとトロミのあるオレンジ風味🍊


タイは薬をオレンジ味にするのが

好きと思われる



薬局で見かけた時は

Mixベリーフレーバーもありました🫐🍓



タイの薬でよく紹介されているのは

お腹を壊した時のものが多いですが、

逆に便秘の時はこれを服用すると

いいと思います。



量を調節すれば子どもでも服用できます指差し





  鉄剤(FERLi-6)



前回の妊娠の時は健診の度に、

鉄剤を静注しなくてはいけないほど

貧血だった私予防接種



8週目で血液検査の時は

Hb値も正常値だったので、

何もなく過ごしていましたが、


32週目で久しぶりに血液検査があり、

ちょっとだけ貧血が進んでいました。



ということで、鉄剤を服用開始です。


真っ黒のあずきです🫘



鉄剤はカルシウムと一緒に服用すると、

カルシウムが鉄の吸収を阻害するので、

前述のカルシウムサプリとは

服用時間が重ならないように

飲む必要があります注意




出産時に貧血が進行しているようなら、

輸血も必要になるかもしれないため、

これは出産するまで

服用し続ける必要があります。




32週目から服用していますが、

ちゃんと貧血が改善しているのか、

フォローの血液検査をしていないので

不明です。笑





ちゃんとサプリ飲んどきゃ大丈夫だろブルー音符

というタイの考え方も嫌いではないですOK






鉄分を美味しく

グミサプリで摂取したい泣き笑い