ずーーーっと編集に残ってて
投稿してなかった記事。
もういいかなーとも思いつつ、
まぁ、せっかくだから投稿しておきます。
このブログの続きです。
整形の先生から
リハビリを勧められました。
週3回くらい来れる？
それは厳しい。
来れて週1回。。
1歳児を連れて3回も無理〜。
その度に夫に
早退してきてもらうのも無理〜。
夫も、後ろで3日は無理〜と
首を振っていた
とりあえず、
この日と4日後の2回、
予約を入れてくれたようです。
と言う事で、
4階のリハビリ室へ。。。
夫と娘は3階の
ラウンジみたいなところへ。。。
ここでは紅茶やクッキーが
もらえるらしい。笑
そして、このリハビリ室、
私が今まで見てきたリハビリ室とは違って
個室が並んでる。
リハビリ室ってどちらかというと開放的で
いろんな器具が置いてあって、
PTさんと患者さんが
わちゃわちゃ運動してるイメージだったので、
みんなどこ？
来るとこ間違えた？
な状態。
こっちこっちと手招きしてくれて、
病衣に着替えるよう説明された後、
促されるままベッドに横になり、
腰からお尻にかけて
−10℃くらいあるんちゃうかと
思うくらいのジェルを塗られる。
ペンギンもびっくり🐧
ぐるぐると超音波を当ててくれて
うとうと
軽くマッサージとストレッチ。
使うクリームはニベアの青缶。笑
一旦、ベッドから降りるよう言われて、
待つこと数分。。
ベッドにホットパックをセッティング。
そこで20分ほど仰向けになると
眠気がすごい
トータル1時間ちょい。
マッサージ行きたいなーと思ってたから
ちょうど良かった。笑
週1回くらい予約入れて
行っても良いかもしれない
結局全然行けずじまいだった。。
MRI編につづく。。。かも？笑
これ↓肩凝った時によく使ってた
ホットパック
あったかくて、程よく重みがあって
気持ちいいやつ
