思うは易し(笑)

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年末年始のお休みがあるので

1月のお仕事は、

事務の仕事が出来る日が少なくなります。

よって・・・何かと忙しくしている毎日ですが、

いかがお過ごしでしょうか。

 

30代前半の頃から

ずっと日記を書いていて(途中、お休みもありますが)

年始には一年の抱負を書くのですが

今年は、毎月1つずつ目標を作って

少しずつ、なりたい自分に近づこう、でした。

 

しかし、肝心の今月の目標が立てれないまま

1月も半分が終わりました。

あと半分ですが、『よく噛んで食べる』にしました。

昨日から意識して、一口に30回は噛むようにしています。

 

毎日必ず続けられる目標を、毎月一つずつ

皆さんも、やってみませんか。

癒しの連鎖

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先々週、

老人いこいの家にて昼食会と、某グループホームの2ヵ所で

初めてボランティアコンサートを体験させていただきました♪

 

この企画を決めてもらってから10か月くらい・・・

オカリナ仲間4人で練習を重ねてきました。

お友達で別グループのフラダンスもあり、

より華やかに終えることができました。

 

聞いて下さる方が優しくて、

皆さん、聞きながら大きな声で歌って下さって、

とても喜んでいただけて嬉しかったです。

 

私はフルートも演奏させてもらったのですが

発表会とはちがって

ほんとに暖かい気持ちで演奏することができました。

 

慰問演奏って演奏する側も

癒されるんだってことを知りました。

ありがとうございました。

 

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【オカリナアンサンブル】

里の秋・上を向いて歩こう・さとうきび畑・学生時代

【フラダンス】

見上げてごらん夜の星を

ほか2曲

【フルートソロ】

なだそうそう

【一緒に歌いましょう・オカリナ】

瀬戸の花嫁・七つの子・ふるさと

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スポーツクラブ

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気がついたら、今年もあと2ヶ月ですね。

先日、スポーツクラブに入会しました。

 

新しいことを始めた時ってウキウキしますね。

仕事帰りに立ち寄れる素敵場所~♪

 

若いスタッフさん達が相談にのって下さり

マシンジムの使い方も丁寧に教えていただけるし

かるーくトレーニングをしたり、

プールで泳いだり

♨に入って、帰宅~ ♪♪

 

スタジオのプログラムも・・・

少しずつ体験して、

お気に入りスタイルを作っていこう-♪