繁栄と輝きの毎日を。マインドコーチSakaeのブログ

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15Aug
- 肩書きがあるのが偉いと思ってました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらからあなたは次のリーダーだから頑張って😊もう少し明確な成果でたらリーダーになれる私はこの言葉をずっと上司に言われて昇進するよう仕事を頑張っていましたなぜ昇進したかったのかといえばかっこいい😎だったんですがその奥は会社に入ったからにはマネージャーにならないと意味がない平社員では価値がないと思っていたからでした肩書きがないと私には価値はない肩書きがあれば誰もが私を褒めてくれると思っていて肩書きがあるのが偉い肩書きないのは大したことないと肩書き有無で自分も他人もジャッジしていたんですつまり肩書は誰もがわかる称賛の対象と思ってていたんですこれぞ学校病結局昇進することなく早期退職しましたそれは私が薄々感じていたリーダーとしての実力チーム内やチーム外との調整する力がなかったという現実この現実が自分の実力という証拠を見た時でしたこの肩書きにこだわって肩書きが得られるまでずっと会社に縛られて生きてくよりもやりたいと思っている自分ビジネスをやる方を選んだのですがしたいことを自分にさせてあげて良かったと思うのですあなたも世間一般の肩書きの呪縛から解き放たれる一歩を踏み出しませんか?お待ちしています😍あなただけの好きで現実創造を導く体験セッションはこちら♡
- 本人に聞いてないのに勝手に決めつけていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど⁡最近夫が忙しそうで家の中でなんとなく不機嫌そうなんです私が犬を飼いたいと言って飼い始めたんですが夫が黙って世話をしてくれるんですそれで疲れているのかな私のせいで疲れさせちゃってるもっと面倒見ろよって思っているに違いない気がしますとクライアントさん本当に旦那さんは怒っているか聞きました？とお聞きするといや、そうに違いないって思っちゃいました私のせいで怒っているって本人に聞いてないのに勝手に決めつけていましたとクライアントさんつい相手の気持ちを読んでしまう妄想族の方は妄想が現実だと思ってしまいがちです！でもね相手のことは相手にしかわからないので旦那さんに・クライアントさんに怒っているのかを確認するのと同時に・ワンちゃんのお世話について　分担を決めると言うことを宿題とさせていただきましたその後、お聞きしたら旦那さんが不機嫌そうだったのは疲れていたからだったけど別にクライアントさんに怒っているわけではないクライアントさんが忙しそうにしていたのでワンちゃんのお世話を自発的にしていたけど分担を決め忙しい時にはお願いするをしていたら2人で仲良くワンちゃんのお世話をするようになりましたとのことでした〜もしあなたが私が悪かったかなとかきっとこう思っているんだろうなと言う言葉が浮かんだらぜひお相手に聞いてみてくださいね相手の気持ちを読んでしまうのはクセなのでついやってしまいますがこんな風に一つずつ確認していくと妄想が妄想で現実を見れるようになります講座中は行動は変えられても終わってしまうと元に戻りやすいですよね復習会でもう一度行動して現実を変えていきませんか？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
14Aug
- ビジネスがしたいけど怖くてできません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらヒーリングができるのでそれを使ってヒーラーとして活動したいのですがこんな私には無理だよねって思ってしまって立ち止まってしまいますとクライアントさまのご相談をいただきましたありがとうございます！！このこんな私には無理だよねって言ってくるのが頭の中のモラハラコンサルですコイツに責められるのが怖くて動けなくなってしまっている状態でしたお話を詳しく伺っているとどうせお前なんかにできないよって言われ続けているようでしたつまり自分にはできないそしてできないとダメ🙅となっていたのでできてもできなくてもあなたはここに居ていいよって声に出して言ってもらいました✨声に出していただいたら涙を流されていましたよかった〜その方がずっと望んでいた言葉だったんですねできてもできなくてもあなたはここに居ていいよこれを一日何度もブツブツと言ってくださいと宿題をお渡しした結果ヒーラーとしてイベントに参加することにそして継続して活動していくことになったそうです！！！おめでとうございます㊗️ご活躍を応援しています！！海に行ってきたこの方のようにやりたいことをやれない理由が頭の中のモラハラコンサルが責めてくるのって私も含め多いんじゃないかな〜と思いますもし本当はやりたいのに怖くてやれないでもやりたいと思っている方よかったらお話ししましょうあなたの理想に近づくその一歩をお渡しします自分責めをやめてもっと好きに生きる世界をサポートする体験無料セッションはこちら♡
- なんで私は何も変わらないの？
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど⁡2020年藤本さきこさんの認定講師講座を受講した後とても心が豊かになった講座を受けてとてもよかったと思っていましたが他の受講生さん達がどんどん変化しているのを目の前にしてプレッシャーを感じていました同じ講座を受けたのに私は何も変わらないでいる変化することが全てではないけど認定講師なのになんだか恥ずかしい6年もの年月をかけて私はようやくその違いがわかったのです思い起こせば私は何もしていなかった変化したという方たちは何かしら今までとの行動を変え何かをやってみるということをしていたことにようやく気がつきましたあの時の私は講座を受けさえすれば何かが変わる認定講師、という称号が得られたら何かが変わるそれが行動だと思い込んでいました設定変更の決めるという意味が全くわかっていなかったのです何もしていなかった私も買えそうにもないけど欲しい車を試乗する怖いけど退職後のお金を試算する震えながらも同居はもう無理と夫に言う少しではありますが今までの行動を変えるファーストステップを踏んだら理想の車を手に入れ早期退職で起業し義母との同居を解消と言うあの時には想像つかなかった現実を手に入れましたそこには自発的に行動することがキモなんだとようやくわかったのですそんな私が講座でいいこと聞いたなで終わらせずもう一度現実を変化させる一歩が手に入れられるように私がサポートさせていただいたSatokoさんの現実創造ノートブック実践講座の復習会を定期的に開催することを企画しましたせっかく受講した講座だから復習してさらに現実創造を加速させませんか？？？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
13Aug
- ずっと頑張っていた方がかっこいいし、みんなに好かれる
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら自分の時間を作りながら収入アップしたいでもずっと頑張っていた方がかっこいいしみんなに好かれるだから好きなことばかりしていたら一緒に働いている人に悪いと思うんです自分の時間を作りながら収入アップなんて無理ですよねとお客様頑張るとはどんな事をしていますか？とお聞きすると苦手なことを克服するとか辛くても続けるということでしたそれは苦しくなりますよねそれに。。。頑張っていた方がみんなに好かれるっていうのは全くの幻です。。。他人の気持ちはコントロールできません！！！私も言われたんです。。。あなたの言動で他人の気持ちをコントロールできるほどそんなに影響力ないですよ！！！他人の気持ちはコントロールできないから辛くても続けるという頑張るをしていても好かれるし、嫌われる好きなことしても好かれるし、嫌われるんですどっちにしろ好かれるし、嫌われるとしたらどっちがいいですか？ちなみにこの方にはお仕事の作業で好きな作業をとことんやっていただきましたあとは休みの日を決めてきっちりお休みしてもらいました！そうしたら売り上げがアップしたそうです！！我慢をやめて自分も周りも幸せな世界へ導く体験無料セッションはこちら♡
12Aug
- ずっと駆り立てられている気持ちでいっぱいでした。。
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらこちらの続きhttps://ameblo.jp/s-saka/entry-12975288263.html家事をしていても仕事をしていても私はずっと頭の声がうるさかったずっと頭の中でおしゃべりしてる感じでもそのおしゃべりは楽しいとか嬉しいとかではなくとっても不快なぜなら私を責めてくるから罵ってくるからえ？これしかできないの？普通できるよね？こんなこともできなくてダメじゃない？と鞭を持ってペシペシ打ってくるしかも要求がめちゃくちゃ高い自分が一番自分を追い込んでいて誰も味方がいない。。。これができるはずBBAここから私がやったのはこの声が出てきたらうるせー！！とブツブツ言ったことそして私がいるから大丈夫だよって自分に声をかけていきました最初は声に出したら涙が出てきてずっとこの言葉を気がついたら言ってたらなんだか駆り立てられる気持ちになることが少なくなりました今ではやりたいと思うことは沢山出てきてそれを出すんだけどその中で優先順位の高いものを頭の声を無視しながら淡々とやっているのですがたとえできないことがあってもそうだよねー私、また詰め込んじゃったまたできるって思ってたわ。。。ハハハとまた次の日優先順位をちょっと上げるか諦めるかになりましたできるはずBBAはゼロにはならないと思うそしてちょっとでもできたらなんだかすごく嬉しくなって子供が初めて歩いたくらいの気持ちでやったねーって思えるようになりました頭の声にとらわれなくなると1日がゆったりと流れるんですそして実際やった事も増えて時間が余るようになリますよ！！こんなことも。。。頭の中のおしゃべりがうるさい気がする方はぜひ体験セッションへあなたの我慢を見つけて解放し望む世界へ導く体験セッションはこちら♡
11Aug
- 頭の中でぐるぐるしていて何にもしていなかった。。。涙
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらうわぁタイムログを記録したら悩んでいる時間頭で考えている時間が長かった！！作業自体にはそれほど時間がかからないのに頭の中でずーっと考えている悩んでいるから別の言葉で言うと頭の中でこれはやれるのかなこうだったらどうかなと独り言がうるさくてこれは私の特性かもね。。。頭が忙しい加えてやりたいことが頭の中にぐるぐると渦巻いていて整理して優先順位をつけてないので頭に浮かんだことや急に降ってきた事子供の提出物の記入などすぐに取り掛かってしまったら段々と別の方向へ行ってしまい結局やろうと思っていたことがやれずまた今日もできなかった。。。。それを超絶責めてしまうという負のスパイラルになっていたのに気がついたのでしただからまず始めに今日やりたいことを全部書き出して優先順位をつける頭のおしゃべりを無視して能面で取り掛かるそして頭のおしゃべりでモヤモヤしていることがあったらあとで時間を作ってそのモヤモヤを書き出すっていうのをしていったんですまだまだ今は訓練の途中ですがこの気持ちを能面にして作業を淡々とやっていくとタイムログつけていても作業がはかどってやりたいことがどんどん完了していきました一見、気持ちを無視しているから自分を蔑ろにするんではないかと不安があったのですがやってみるとなんだか達成感があってすごく自分に対して嬉しく感じるのでしたで、もう一つ気がついたことがあったのでそれはまた続きます頭の中のおしゃべりがうるさい気がする方はぜひ体験セッションへあなたの我慢を見つけて解放し望む世界へ導く体験セッションはこちら♡
10Aug
- 要るのか要らないのかでなく嬉しいか嬉しくないか
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら先日不用品整理をしました私はモノが少ない方が好みなので不用品整理は至福を感じる時間ですたくさんのモノよりお気に入りのものだけ繰り返し使うのが私の好みそれはずっと不用品整理をしてきたからです引き出しの中がスッキリとするとなんだかとても嬉しくてなりますお金の流れを見るようになる前は要るのか要らないのか使うか使わないかで捨てていましたが今は見て嬉しいのかそうでもないのかで捨てるようにしていますうわーっと悶絶しながらも引き出し5個分と靴箱を整理し4時間ほど整理してゴミ袋大きいの2つ分あースッキリしたし楽しかったこうやって自分の喜びのために自分の身体を動かすと私の中の私がめちゃくちゃ喜んでいますぜひあなたも理想の自分になる第一歩を踏み出してみませんか？これを使うとめっちゃ喜びます🤩無料体験セッションで理想の自分へ近づく第一歩をお渡しします体験無料セッションをしています。お気軽にどうぞ
09Aug
- 疲れていそうな夫に頼めません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど一人の時間が欲しいのだけど夏休み期間中で子供がいて取れません家で仕事をしている夫は忙しそうで疲れていそう実際忙しいし子供を見てと頼めませんとクライアントさん実際に旦那さんは疲れていると言っていました？とお聞きするといえ、言っていませんでも疲れてそうで体調不良になりましたそれに以前子供を見てもらったら顔が疲れていたので頼みにくいです本当に具合が悪い時は頼まないにしても体調不良でない時は頼めますよね？以前お子さんを見てもらった時に旦那さんが疲れた顔をしていたらなんでダメなんですか？自分が子供を見てって言ったから夫を疲れさせてしまったのが申し訳ないと思いますとクライアントさんじゃあ、クライアントさんがお子さんを見た時は疲れないんですか？多少疲れるけど慣れてるからそれほど疲れませんでも疲れますよね？なんで旦那さんは疲れさせては申し訳ないのにクライアントさんが疲れていいんですか？旦那さんに気を遣ってご自分のことはどうでもいいのですか？旦那さんと同じくらいご自分のことも大切に扱ってあげてください丸一日じゃなくても1時間だけでもいいから一人の時間を作って欲しいので旦那さんに疲れているかどうか確認して大丈夫そうなら1時間だけお子さんを見てもらって欲しいとお願いしてくださいそして一人で大好な図書館に行ってくださいと宿題にさせていただきました以前の私と同じで他人の気持ちを優先して自分を蔑ろにしています1時間でもいいからご自分を満たしてあげるととても喜びますよ！！こんな風に一つずつ行動を変えていって欲しいと思います講座中は行動は変えられても終わってしまうと元に戻りやすいですよね復習会でもう一度行動して現実を変えていきませんか？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
08Aug
- 人目が気になるので動かない方がマシと思ってました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら会社員の時ぼんやりと思っていたのですが仕事をしていると誰かが退職しますって挨拶に来てくれた時必ず思っていたのはもし自分だったら誰に挨拶して良いのか分からないし定年退職みたいな誰もが納得する理由でないと私は退職できないな聞かれるのも嫌だからずっといる方がマシと思っていましたつまり人の反応が気になり過ぎて何もしない自己都合で退職して理由を聞かれるのも嫌だったし私が挨拶しに行って疎まれるのが怖かっただからこのまま定年退職するのかな。。と思っていましたどんだけ人の反応が気になっているのか。。。冷静に考えるとホント、気にしぃすぎる。。。と同時にそれほど退職したいと思ってなかったんですよねそれを退職すらも考えてなかった時にSatokoさんに何気なく言ったらそんなの挨拶したい人に挨拶すれば良いじゃないですか！！家の都合でって言っとけばいいんですよと軽く言われて気が抜けたのを覚えています実際早期退職を決断し退職日に挨拶しに行ったのですがご挨拶したい人にできたし疎まれることもなかったその時に理由を聞かれても家の都合で。。とか色々あって。。とか話すだけでなんの問題も起きませんでした妄想って本当に起こらないことがほとんど実際にやってみてみるとなんだと思うことばかりです妄想で止まらずやりたいことをやって一緒に人生を楽しんでいきましょうめちゃ美味しかった‼️それでも不安だと思う方は体験セッションで具体的な妄想撃退方法をお渡しします妄想から自由になって望む未来を手に入れる体験無料セッションはこちら♡
- お前、ちゃんと仕事してないだろと言われた気がしました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど業務終了後、職場を離れるときに本部へ業務終了の報告をしたら本部の人から「ちゃんと戸締りしてくださいね」と言われましたその人はいつも細かく確認する人でそういう人だと分かっているのになんかイラッとしましたとクライアントさんなんでイラッとしました？なんて言われた気がしました？とお聞きすると戸締りしていないと言われた気がします戸締りしていないと思われたらどうなりそうですか？仕事をしていない人だと思われそうです「お前、ちゃんと仕事してないだろ」と言われた気がしました仕事をしていない人だと思われたらお給料がもらえなくなりますとクライアントさん実際誰かにクライアントさんは仕事をしていないと言われました？とお聞きするといえ、誰もそんなことは言っていません言われたのは「ちゃんと戸締りしてくださいね」という念押しだったのにクライアントさんはお前、ちゃんと仕事してないだろ誰もそんなこと言っていないのにそう言われた気がしたようでした誰が言っているのかというと誰でもなくクライアントさんご自身まさに自分責め相手から何か言われると責められた気がする私もやっていたのでめちゃくちゃ分かるんですがただの妄想なんですよね「ちゃんと戸締りしてくださいね」とただの念押し誰もそんなこと言ってなかったと気づいてもらえましたまずは事実と自分の解釈を分けることつい自分を責めてしまうのは妄想から責めているのかもしれません自分責めはクセなので何度も出てきますので復習会でもう一度自分責めのクセを修正しませんか？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
07Aug
- ずっと頑張っていた方がかっこいいし、みんなに好かれる
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら自分の時間を作りながら収入アップしたいでもずっと頑張っていた方がかっこいいしみんなに好かれるだから好きなことばかりしていたら一緒に働いている人に悪いと思うんです自分の時間を作りながら収入アップなんて無理ですよねとお客様分かる！！！！のですが頑張るというのはどのような行動を指しているのか頑張るが苦手なことを克服するとか辛くても続けるということなら頑張ることがある程度できてもそのうち苦しくなりますよねそれに。。。頑張っていた方がみんなに好かれるっていうのは全くの幻です。。。他人の気持ちはコントロールできません！！！私も言われたんです。。。あなたの言動で他人の気持ちをコントロールできるほどそんなに影響力ないですよ！！！他人の気持ちはコントロールできないから辛くても続けるという頑張るをしていても好かれるし、嫌われる好きなことしても好かれるし、嫌われるんですどっちにしろ好かれるし、嫌われるとしたらどっちがいいですか？ちなみにこの方にはお仕事の作業で好きな作業をとことんやっていただきましたあとは休みの日を決めてきっちりお休みしてもらいました！そうしたら売り上げがアップしたそうです！！こんな感じで現実を変えるファーストステップをノート復習会でお渡ししますせっかく受講した講座だから復習してさらに現実創造を加速させませんか？？？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.net
- なんでうまく言えなかったんだろう
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど⁡私が会社員だった頃仕事について上司と話していて自分の考えを上司に伝えました私はこうした方がいいと思いますこうした方がいいんじゃないでしょうかそんな風に自分の意見を伝えたと思いますが話している途中で上司の顔が曇り始めましたその瞬間、あ、またやっちゃったと思ってしまいその後から言葉に詰まり何も言えなくなりましたそして、その場が終わってからずっと頭の中でぐるぐると一人反省会「なんでうまく言えなかったんだろう」「もっと上手に伝えればよかったのに」「言い方が悪かったのかな」「余計なことを言わなければよかった」そんな風に自分の言動を振り返っては後悔していたのですそれをさとこさんに伝えたら、こう言われました自分の言動で相手の機嫌が左右すると思い込みすぎです相手の顔が曇ったら私が何かしたからだと思う相手の機嫌が悪くなったら私の言い方が悪かったからだと思うだから相手の反応を見ながら、自分の言動を調整する自分の意見を言うことよりも相手が嫌な顔をしないことそっちを優先していたんですでも、同じことを言っても相手の機嫌次第で返答が変わっていたこともありましたそこに気づいたら、私が自分の考えを伝えたことと上司がどう感じたかは、まったく別の問題なんだと思えるようになりましたここに気づいてからはうまく言わなきゃ相手を嫌な気持ちにさせないようにと気にすることがずいぶん減りました自分の考えを伝えたあとにあ、大丈夫だったかなと思っても、あ、そうだそれは自分がコントロールできるところではないと思い直せるようになりましたこれができるようになると、人との関わりがとても楽になったのですもしあなたも、なんでこんなこと言っちゃったんだろうもっと上手に言えばよかったのにと、相手の反応を何度も振り返って悩んでいるなら相手の言動や機嫌まで、自分の責任でコントロールできると思い込んでいるかもしれませんそんな方は体験セッションへお越しください！無料体験セッションはこちら♡お問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
06Aug
- 毎日息つく間がありません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら毎日息つく間がないくらい忙しいのでゆっくりするなんてできませんと数名の方がおっしゃられていてあーほんと分かる！！私もそれをやっていたんです朝起きてすぐに洗濯をしてその間に朝食を作って子供達を出して自分と義母で朝食を食べ洗濯物を干して出勤出勤したら残業できないので定時までに仕事を終わらせてダッシュで学童へお迎えに行って帰宅したら夕食作って食べたら片付けて洗濯物をしまってお風呂に入って寝る会社での昼休みと洗濯物しまいながら動画見るのとお風呂だけが唯一ボーッとできる時間でしたとにかく忙しいしかなくて今になったらすごく分かるんだけど物事を完璧にやろうとしすぎそして詰め込みすぎだったんです物事を完璧にやろうとすると時間はかかるんだけどそれ以上に全部やろうとする完璧じゃないと意味がない全部やらないと意味がないとまで思っていましたでもどうしても疲弊するそしてお世話になっているSatokoさんに言われたのが時間の見積もりが甘すぎるでしたということで渡された宿題は何にどれだけ時間がかかっているかを記録するタイムログでしたやってみると意外に時間のかからないものもあればすごく時間がかかっているものもあってやっぱりスケジュールの組み方がおかしいってことに気がつきました可視化ってとっても大事なことです忙しいくてたまらないって方はまずタイムログをつけてほしいと思いますタイムログをつけてさらに気がついたこともあったので続きます毎日が苦しいという方はぜひ体験セッションへあなたの我慢を見つけて解放し望む世界へ導く体験セッションはこちら♡
- やりたいことは何？って聞かれても出てきません
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなどやりたい事なんてわかりませんやりたいことは何？と聞かれても出てきませんそんな時はどうしたら良いですか？とクライアントさんなるほど！お話をよく聞いていくと・こうした方がいい・こう振る舞ったらうまくいく・こうしないといけないと選択しているようでご自身の気持ち沸いたことをガン無視しているから出てこないんですよねどうしたら自分の気持ちをキャッチできるかというとまずはノートでの自己対話ノートにその頭のおしゃべりを書き写すあー、お腹すいたーとかノートに書くって言われてもなぁ何書いたらいいんだろ？みたいな頭の中に流れてくるたわいもないおしゃべりを書き写すみたいにやっていくのが大切ですもうひとつが0秒思考１分間という時間内に出てくる答えを書き出すをストップウォッチを使いながら挑戦してみてください最初は何にも感じないとは思いますがこれをやり続けるうちに自分の気持ちがキャッチできるようになりますコツはちゃんとできなくていいちょっとでもいいからやり続けることそれでも難しいという方は体験セッションへお越しください！私と一緒にもっとご自身の好きを集めていきましょう無料体験セッションはこちら♡お問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
05Aug
- 人の気持ちを察していれば嫌われないと思ってました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど物心ついた時から私は友達と仲良くすることができないと思っていました小学校1年の頃隣の家で近所の子達が遊んだので私も遊んでと当然のように言ったら「〇〇に行っていない人はダメ」と言われ断られるなんて思っていなかったのでかなりのショックを受けました隣の家から自分の家に戻り玄関でワンワン泣いていましたそれを皮切りに昨日まで仲良く遊んでいたのにいきなり無視されるということが小学校、中学校で人を変えて何度も起こったその度にめちゃくちゃ悲しんで最後に行き着くのは私の行動がいけなかったからそのために嫌われて無視されたという考えでしたそれは誰から言われたわけではなかったんだけど自然とそう思うようになった無視されるのは嫌われたからそんな言動をした私は嫌われる嫌われる私は人付き合いが苦手そんな思い込みがどんどん強化されていきましたそれからずっとこの発言は嫌われないだろうかこの行動は嫌われないだろうかとずっと自分の行動を監視しジャッジしてきましただからいい人になれるようにと意識していたしそれが当たり前だったけど私であって私でないようにも感じていましたいい人であろう嫌われないようにしようとやってある程度は上手くやれていたけどそれでも誰かに嫌われてしまうのですその度に私の行動がダメだったと自分にダメ出しをしどうやったら人付き合いが上手くいくの？は私の長年解決しない疑問でしたところがSatokoさんの講座を受けた時大丈夫！もう誰かに嫌われてるから！と言われてその言葉の意味が全くわかりませんでしたはい？嫌われないようにしているのにもう嫌われているってどういうこと？意味分かんないでも確かにどうやっても全員に好かれることなんて今までありませんでしたその後に言われたのがでも世界中の全員から嫌われることもないのですよと言われてホッとしたのを覚えていますそしてSakaeさんが嫌われないように行動しても誰かには嫌われるし誰かには好かれるそして好きなように行動しても誰かには嫌われるし誰かには好かれるだとしたら嫌われないように行動したいですか？それとも好きなように行動したいですか？と聞かれたので好きなように行動したいですと即答しましたそれから自分の言動を気にしすぎることはなくなり少しずつやりたいように過ごせるようになれました時々周りを気にしてしまいますが、あ、もう嫌われてたんだで気づけるようになりましたそんな世界を味わってみませんか？無料体験セッションでファーストステップをお渡しします無料体験セッションはこちら♡お問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
04Aug
- 嫌な人になりたくなくてつい人を優先していました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら義母との同居を穏やかに過ごせるように設定変更や潜在意識のことを学んで上手く同居を続けていると思ってましたしかし‼️いつもお世話になっているSatokoさんに本当は私が同居を我慢していると指摘されても我慢なんかしていないと思っていたけどそれは単に自分の気持ちを見ないようにしていたのでした義母と同居しているのは義母や夫が希望していて2人の希望に応えたいと無意識に思っていたわけでそれに応えるため設定変更とか潜在意識を学び義母とうまくやることばかりに目を向けていてそれ自体をやめるのはもってのほかで選択肢としてないと思っていたのに気がつきましたいい嫁、いい妻であるのが私の役割と思っていたしそうでなければ私はここに居られないと思っていたと気がついたのですついつい人を優先してしまうのは嫌な人になりたくないから嫌な人と思われたくない嫌な人にもなりたくないだから嫌な人ではないかと常に自分を見張っていました本当はそれがしんどいのに自分の希望を押し通すっていうのが罪悪感を感じまくってたのですでもやっぱりしんどくて本当は同居は辞めたいそのわがままを表現してめちゃくちゃ嫌な人になりそうで怖かったしもうゲンナリでも辞めたら人の目を気にしなくなって楽になったし自分のために行動できたという自分自身への信頼感が出てきたのでしたそして私は今でもこの家に居続けているのです居られないことはなかったのでしたいい人でいてしんどくなってしまったら嫌われないようにとしている行動をやめてみてくださいやめ方が分からない方は無料体験セッションでやめ方をお渡しします無料体験セッションはこちら♡
- ブロックは分かち合えませんでしたwww
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど先日大人の遠足と題してウェルビズ　北関東在住の素敵な方々とのこぼれモンブランを味わう会合をしましたお会いするのは半年ぶりだったり1年ぶりだったりしてお互いの近況を話していました一人の方は最近の状況を破滅破壊として捉えていましたが私から見たら起こるべくして起こっていてそして望む未来に向けてめちゃくちゃ進んでいるように感じたんですそれを伝えたらこの世の終わりだと思っていたけどそういえば望み出しの時に今の状況に近いことを望んでいたかもと気づいておられました逆も然り。私が今直面している課題は割と根深いものですが他の方からするとなんでそんなにそこまで抵抗しているの？という感じ皆さんとお話しして気がついたことブロックは人それぞれそして当人はとても怖すぎるでも他人から見たらそんなに深刻ではないということでしただけどそこには良い・悪いなんていうことは一つもなくあなたはそう思うんだね私はこう思うよと話していると深刻な大問題だったのがあっけなく問題ではなくなるのかとこぼれモンブランを味わったのでしたこんな風にお話しできる場って良いなーと思いますというわけで私がサポートさせていただいたSatokoさんの現実創造ノートブック実践講座の復習会を定期的にします！！せっかく受講した講座だから復習してさらに現実創造を加速させませんか？？？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
03Aug
- 怖くなくなったら挑戦するので、怖くなくなる設定変更してください
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなどえー！！！そんなこと言えない。。。ムリムリムリムリムリ怖い怖い😱2021年Satokoさんに旦那さんにお金ちょうだいって言ってくださいと言われた時に頭の中に流れてきた言葉です私の当たり前と思っている考えを覆すとき時にめちゃくちゃ怖いことをやってみる必要がありますそれぐらいのことをしないと私の当たり前は覆すことができないからだけど今の当たり前を覆さないといけないというわけではないです私は今よりももっと自由で豊かな人生にしたいそのために必要と思ったからなんですだからやらなくてもいいんだけど自分のためにやりたいと思ったのですでもいざやろうと思うと怖さで潰れそうになったのでしただって私お給料あるよ？なのにお金ちょうだいってどう言うこと？お金の使い方が荒いと思われて呆れられる？理由もないのに使い道もないのにお金ちょうだいなんて言えるわけないどうしようどうしようやるんだけどどうやったら怖くなくなる？私はそればかり考えるようになりましたでも考えても考えてもSatokoさんに聞いても怖さなんてなくなることはありませんでしたそして日が過ぎてくだけ私の怖さが消えることはないけどもうそのことについて考えるのが嫌になったので怖いながらお金ちょうだいと夫に言ってみたら最初はびっくりした様子でどうしたの？足りないの？って聞いたのでいやそんなことはないけど。。。。ただお金欲しいと口をモゴモゴしながら言ったらあぁ、この前のやつそのままあげるよって言ってくれたらようやくホッとして怖さがなくなったのでしただからどんなに怖さがなくならないようにと思っても絶対にムリでやってみて初めてその怖さがなくなるのだと実感したのでした素敵な空間への誘いそうは言っても絶対に行動できない。。。という方はぜひお話しましょう体験無料セッションはこちら♡お問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee
- 講座を受けて良いこと聞いてよかったな、で終わっていました
  万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちらから✨お客様の実績・変化✨・「今の人生を終わらせたい」→ 前からやりたかった自分ビジネスを始める準備へ・仕事を辞めて将来が不安→ パートナーと出会い、新居と仕事も決まり　新生活を準備中・お金がカツカツで好きな買い物ができない→ 臨時収入20万円、欲しかったものを購入・義家族や子どもがいるから県外へ行けない→ 家族に協力をお願いし、県外へ一人旅を実現・「私はダメ」が口癖でセミナージプシー→ 「今のままで大丈夫」で好きなことできるように・仕事優先しすぎて体調を崩し休職し自分を責め→ 退職し、家庭優先で好きなことする　さらに自分ビジネス準備中・お金がなくなる不安でいっぱい→ 収支を管理して、安心して買い物できるように・学校へ行かない子どもにイライラ→ 子どもが学校で発表するまで積極的になどなど2025年3月17年間の義母との同居を解消しました同居して3ヶ月経った頃不穏な空気が流れ何を言っても何をしてもめちゃくちゃ怒られる日々そこから私はどうにか同居をうまくできないかブログを読んだりセミナーや講座に参加したりしていました数々の講座を受けても17年という年月がかかったのは講座を受けてああ、よかったいいこと聞いたなで終わっていていたからです同居を解消できたのは本当に自分の望みと向き合って同居はもう無理と夫に伝えるという私にとってはバンジージャンプを飛ぶくらいのめちゃくちゃ怖いことをようやくやったからですちょっとでもいいから行動しないと現実って変わらないなぁそう思うようになりました・義母との同居を解消・会社を早期退職・ずっとやりたかったビジネス・理想の車・理想の家・臨時収入これまで得られた現実は確実に講座でいいこと聞いたなで終わらせるのではなくそれまでの習慣を変える行動をやり続けたからですだから皆さんにもそれを体感してほしい！！というわけで私がサポートさせていただいたSatokoさんの現実創造ノートブック実践講座の復習会を定期的にします！！せっかく受講した講座だから復習してさらに現実創造を加速させませんか？？？講座で配信された動画を基にワークグルコンをさせていただき現実を変えるファーストステップをお渡しします日時：2026年8月27日　10時30分から場所：Zoom（リンクはお申し込み後にお知らせします）対象：2021年から開催されている　　　Satokoさんのノート講座の受講者さま価格：無料お申し込みはこちらノート講座復習会【現実創造ノートブック実践講座　復習会】せっかく受講した現実創造ノートブック実践講座さらに実践して現実創造を加速していきませんか？このような方におすすめ・講座を受けたのに活かしきれてない・講座中では変化したのに最近変わらない気がする・最近つまらなくなったこの復習会で得られること・ノート講座の復習・行きたい未来に行くためのファーストステップ復習会詳細講義動画1…ws.formzu.netお問い合わせ・ご質問は下記の公式LINEへ自分責め脱却のポイント動画プレゼント中ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee

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