トレーナー坂詰真二のスポーツ&サイエンス


          ◆ご挨拶◆

当ブログはスポーツ&サイエンス、坂詰の活動をご紹介すると共に、
ダイエットしたい、健康になりたい、競技成績を上げたいとゆう皆様、
そしてトレーナー学生の皆さんに役立つ情報を掲載しています。
ブログテーマかINDEXからご興味のあるページをお選びください。


           ◇INDEX

◆お知らせ INFORMATION
01about S&S、坂詰・・・坂詰の事業内容、作品等のご紹介
02お知らせ:発売、放映日等・・・私が携わった雑誌や番組の御案内
◆トレーナー坂詰からのご紹介、お勧め
03ご紹介:企業様、個人様・・・お付き合いしている方々のご紹介等
04ご紹介:グッズ、メソッド・・・お勧めしたいハードやソフトのご紹介
◆坂詰のお仕事ダイアリーです
05お仕事日記①メディア系・・・雑誌などのメディアでの監修、出演等
06お仕事日記②ご指導系・・・各種セミナー、講習、ご指導、授業等
◆皆さんの悩み、知りたい、の「答え」がここに!
07Q&A①ダイエット、体型・・・「見た目=形態」の悩みに関するQ&A
08Q&A②スポーツ、他・・・「体力、体調など=機能」に関するQ&A
◆日々の生活の中で感じたことをつぶやいてます
09エッセイ①:専門分野・・・ダイエット、スポーツ関連のエッセイ
10エッセイ②:専門分野以外・・・社会、時事などに関するエッセイ
◆指導者と学生の皆さんに役立つデータ集
11データ集①:用語集・・・ダイエット、スポーツ関係の専門用語解説
12データ集②:エクササイズ・・・筋トレ、ストレッチなどの解説




~~~~~~~◆発売、放映中◆~~~~~~~

寝ながら健康体操TOエンターテイメント

GetSports カラダの教科書テレビ朝日

ターザン582号マガジンハウス

大人のカラダスタイル 学研パブリッシング

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          ◇企業様・個人様◇

取材、講演、ご指導等の御相談、御依頼はブログメッセージをご利用

頂くか右記にメールをお送りください⇒sports_science1996@hotmail.com


※商用以外の資料やレポート作成、ブログに転載を御希望の方は、
事前にお知らせ頂き、引用、転載等を明記の上でご使用ください。

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☆「くらしラク~る♪」11月号発売中です☆

「くらしラク~る♪」11月号「新しいお金の習慣」
特集号が好評発売中です(^^)
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本当に正しいストレッチ」は連載第7回のテーマは
「そのストレッチ、実は筋トレです」
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効果(目的)が真逆の筋トレとストレッチですが、
実は混同されている場合が少なくないのです!

☆ダイエットにもボディメイクも適切な間食を!☆

ダイエットでもボディメイクでも健康増進でも、栄養バランスが良く、
美味しく味わえる間食(補食)は大切(^^)

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私が愛食しているのは大塚製薬のSOYJOY。特に好きなのは
抹茶&マカダミア、アーモンド&チョコレートです♡

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☆坂詰式正しい筋トレの教科書☆


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『筋トレ
の極意はフォームにあり!』。その極意を網羅した

「坂詰式正しい筋トレの教科書」が静かにブレーク中です。


書籍の一部が、現在「カラダチャンネル」で公開されています!

是非、ご覧ください(^^)↓
https://karadachannel.jp/training/3744/


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☆遅ればせながらyoutuberデビュー!?☆

youtuberデビュー!ではなく、webCMの撮影でした。

詳細は情報解禁となる10月13日にあらためて(^^)
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(個人的には、貴重なお金で拙著を購入頂いている皆様のためにも、

無料動画で情報配信することはありません)
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☆ターザン最新号「ダイエットの新しい正解」☆

好評発売中のTarzan最新号の特集は「ダイエットの新しい正解」。

私は「噂のダイエットの正解」を担当しています(^^)


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楽をしたから太るのに楽をして痩せる訳はありません。

特にノーチェックで垂れ流されるネットの情報は危険⚠


20200916tarzan2

逆に心と体に無理な負担をかける、アクロバチックな

スポ根的な激しいトレーニングも要注意です!

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