トレーナー坂詰真二のスポーツ&サイエンス


          ◆ご挨拶◆

当ブログはスポーツ&サイエンス、坂詰の活動をご紹介すると共に、
ダイエットしたい、健康になりたい、競技成績を上げたいとゆう皆様、
そしてトレーナー学生の皆さんに役立つ情報を掲載しています。
ブログテーマかINDEXからご興味のあるページをお選びください。


           ◇INDEX

◆お知らせ INFORMATION
01about S&S、坂詰・・・坂詰の事業内容、作品等のご紹介
02お知らせ:発売、放映日等・・・私が携わった雑誌や番組の御案内
◆トレーナー坂詰からのご紹介、お勧め
03ご紹介:企業様、個人様・・・お付き合いしている方々のご紹介等
04ご紹介:グッズ、メソッド・・・お勧めしたいハードやソフトのご紹介
◆坂詰のお仕事ダイアリーです
05お仕事日記①メディア系・・・雑誌などのメディアでの監修、出演等
06お仕事日記②ご指導系・・・各種セミナー、講習、ご指導、授業等
◆皆さんの悩み、知りたい、の「答え」がここに!
07Q&A①ダイエット、体型・・・「見た目=形態」の悩みに関するQ&A
08Q&A②スポーツ、他・・・「体力、体調など=機能」に関するQ&A
◆日々の生活の中で感じたことをつぶやいてます
09エッセイ①:専門分野・・・ダイエット、スポーツ関連のエッセイ
10エッセイ②:専門分野以外・・・社会、時事などに関するエッセイ
◆指導者と学生の皆さんに役立つデータ集
11データ集①:用語集・・・ダイエット、スポーツ関係の専門用語解説
12データ集②:エクササイズ・・・筋トレ、ストレッチなどの解説




~~~~~~~◆発売、放映中◆~~~~~~~

寝ながら健康体操TOエンターテイメント

GetSports カラダの教科書テレビ朝日

ターザン582号マガジンハウス

大人のカラダスタイル 学研パブリッシング

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


          ◇企業様・個人様◇

取材、講演、ご指導等の御相談、御依頼はブログメッセージをご利用

頂くか右記にメールをお送りください⇒sports_science1996@hotmail.com


※商用以外の資料やレポート作成、ブログに転載を御希望の方は、
事前にお知らせ頂き、引用、転載等を明記の上でご使用ください。

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

☆明けましておめでとうございます☆

過酷な一年でしたが、たくさんの方々のご協
2020年を乗り切ることができました。

20210101

この状況はまだしばらく続きそうですが、
「災い転じて福となす」、全ての人にとって
そんな1年になることを願っております。

2021年元日

☆ダイエット最強の教科書☆

11月28日、日本文芸社様より新刊が発売されました!
タイトルは『1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書』

20201209nagomi1
巻頭ページで対談させて頂いたのは、なこなこチャンネル
でお馴染みの美し過ぎるYouTuberなごみさん🎵

20201209nagomi2
抜群の美貌とスタイルに加え、お人柄もとても素敵な方でした✨
(お顔が私の肩と同じ位で、小さかったです)
20201209nagomi3


☆渋谷で迷子。。。☆

半年以上ぶりに渋谷で降りたら、迷子になりました( ;∀;)

 

もはや迷宮すぎて、ぴえんw 20201104shibuya2 年末に日本文芸社様から刊行されるダイエット書籍

 

こちらの最終打ち合わせでした(^^) 20201104shibuya1

☆「くらしラク~る♪」11月号発売中です☆

「くらしラク~る♪」11月号「新しいお金の習慣」
特集号が好評発売中です(^^)
20201021php1
本当に正しいストレッチ」は連載第7回のテーマは
「そのストレッチ、実は筋トレです」
20201021php2
効果(目的)が真逆の筋トレとストレッチですが、
実は混同されている場合が少なくないのです!

☆ダイエットにもボディメイクも適切な間食を!☆

ダイエットでもボディメイクでも健康増進でも、栄養バランスが良く、
美味しく味わえる間食(補食)は大切(^^)

20201010soyjoy1
私が愛食しているのは大塚製薬のSOYJOY。特に好きなのは
抹茶&マカダミア、アーモンド&チョコレートです♡

20201010soyjoy2
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>