トレーナー坂詰真二のスポーツ&サイエンス


          ◆ご挨拶◆

当ブログはスポーツ&サイエンス、坂詰の活動をご紹介すると共に、
ダイエットしたい、健康になりたい、競技成績を上げたいとゆう皆様、
そしてトレーナー学生の皆さんに役立つ情報を掲載しています。
ブログテーマかINDEXからご興味のあるページをお選びください。


           ◇INDEX

◆お知らせ INFORMATION
01about S&S、坂詰・・・坂詰の事業内容、作品等のご紹介
02お知らせ:発売、放映日等・・・私が携わった雑誌や番組の御案内
◆トレーナー坂詰からのご紹介、お勧め
03ご紹介:企業様、個人様・・・お付き合いしている方々のご紹介等
04ご紹介:グッズ、メソッド・・・お勧めしたいハードやソフトのご紹介
◆坂詰のお仕事ダイアリーです
05お仕事日記①メディア系・・・雑誌などのメディアでの監修、出演等
06お仕事日記②ご指導系・・・各種セミナー、講習、ご指導、授業等
◆皆さんの悩み、知りたい、の「答え」がここに!
07Q&A①ダイエット、体型・・・「見た目=形態」の悩みに関するQ&A
08Q&A②スポーツ、他・・・「体力、体調など=機能」に関するQ&A
◆日々の生活の中で感じたことをつぶやいてます
09エッセイ①:専門分野・・・ダイエット、スポーツ関連のエッセイ
10エッセイ②:専門分野以外・・・社会、時事などに関するエッセイ
◆指導者と学生の皆さんに役立つデータ集
11データ集①:用語集・・・ダイエット、スポーツ関係の専門用語解説
12データ集②:エクササイズ・・・筋トレ、ストレッチなどの解説




~~~~~~~◆発売、放映中◆~~~~~~~

寝ながら健康体操TOエンターテイメント

GetSports カラダの教科書テレビ朝日

ターザン582号マガジンハウス

大人のカラダスタイル 学研パブリッシング

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          ◇企業様・個人様◇

取材、講演、ご指導等の御相談、御依頼はブログメッセージをご利用

頂くか右記にメールをお送りください⇒sports_science1996@hotmail.com


※商用以外の資料やレポート作成、ブログに転載を御希望の方は、
事前にお知らせ頂き、引用、転載等を明記の上でご使用ください。

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2018年08月15日(水)

☆セラバンド1つで全身エクササイズ☆

テーマ:01about S&S、坂詰

皆さま、素敵な夏休みをお過ごしと思います☀

お盆はどこのスポーツクラブがお休みなので、

私は、例年通りセラバンドで筋トレです。


20180815thera1

従来からあるセラバンドもとても良いのですが、

このCLXはチェーンのような構造で、握りやすく

足などに引っかけやすく、超便利(^^)v


20180815thera2

重量物ばかり扱ってると関節がダメージを受けるので、

ジムに通う方も、取り入れると良いですよ!

腰痛や膝痛などがあっても負担がかかりません♪


2018年08月06日(月)

☆山本彩さんの卒業をお祝いし☆

テーマ:05仕事日記①:メディア系

テレビにライブにと超多忙の中、ターザン連載「さや筋トレ48」に

毎回、全力で取り組んでくれた山本彩さん♪ 


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この写真は山本さんの大好きな野球に関わる筋トレの回で、

美しい目を更に輝かせて聞いてくれました☆ 
ご卒業後の益々のご活躍をお祈りしています!


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※撮影では一切触れずにポーズ指導していましたが、

この回だけ前腕のみ持って補助させて頂きました。


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2018年08月02日(木)

☆スポルテック→お台場→浅草☆

テーマ:06仕事日記②:御指導系

偶然スケジュールが空いたのでビッグサイトで開催されてた

スポルテック2018の最終日に飛び込みで回ってきました!


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真っ黒でムキムキのお兄さん、お姉さん達に圧倒され、

何故かパキスタン製のグローブとシンガードを買って退散(笑)


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 帰りはいつもの趣向を変えて、お台場から水路で浅草へ🚢

東京もまだ知らない場所がたくさん。観光客気分で楽しみました♪


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2018年07月24日(火)

☆エクラ別冊MyAge☆

テーマ:05仕事日記①:メディア系

美意識の高いアラフィフ女性のための

ビューティー&ヘルスケアマガジン、MyAge🎵

最新号に私の監修記事が掲載されています(^^)v


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表紙の黒木瞳さんに負けず劣らずの美女、

熊田マリエスターさんがモデルをつとめています!

雑誌やテレビで拝見するままの素敵な女性でした♡


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2018年06月29日(金)

☆ノンストップ「いいものプレミアム」ロケ☆

テーマ:05仕事日記①:メディア系

プュアフィット様と開発した新しいエクササイズグッズの収録を控え、

私の指導風景のロケがありました(^^)


20180629YMCA1

ロケ場所は20年以上出講している横浜YMCAスポーツ専門学校。

モデルは同校NO1の美人、迫田さん🎵


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新グッズは、誰でも手軽に簡単に姿勢とシルエットを整える優れもの。

☆衣装はスカイオーシャン様の新作です!

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