#今日の体調は

今回の体操は、体を目覚めさせる

シャキッとストレッチ体操です！

全身を大きく動かす事で疲労回復、怪我の予防に繋がります❗️

運動不足の方、お家でも簡単に行えますので、是非チャレンジしてみてください‼️

 

ストレッチ体操動画こちらから

S&Sチャンネルはこちら！

S&SのHP

【DVD付】一生動けるカラダをつくる! 最高のラジオ体操

今治産タオル フェイスタオル 布ごよみ ラジオ体操 33×100cm 30911

大作商事 冷却タオル ネイビー 5×96cm マジクール MAGICOOL 冷却20時間 DNIMC5NB