右腕を支配している神経をやられてしまったため、まったく力が入らず、嘘でなく、当初は右腕一本ではドアも押し開けられなかったです。
痛みもひどくて、３ヶ月くらいは夜中の痛みが特にひどくて全く眠れませんでした。
今でも痛みと痺れは残ってますが、運動可能と判断できたのでトレーニング開始しました。
これ、現状です…細い！
右腕の筋肉がごっそり落ちてしまい、右胸は肋骨が丸見えなくらいエグレ落ちてました…
今の右腕です。
上腕三頭筋の外側頭が全く無くなってるのが分かります。
なんと、ベンチプレスは６０キロしか挙がりません！！
今日はスミスマシンで５０キロ！
情けない…
お恥ずかしい話ですが、改めて健康の大切さを感じます。
完全復活リハビリ宣言です！
４月までに元に戻します！
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