場所はゴールドジム某店舗
ようやくヘビーウエイトでのトレーニングに移行した宮迫さんを、
ガッツリ
(￣□￣;)!!
鍛え上げる事が目的です！
（こんなイメージですか・・・）
日テレとターザンのコラボ企画で進めている宮迫さんの減量ですが、
細くなるだけではダメです
バキバキ！！！
に鍛えあげて、世の中の男性から羨望の眼差しで見ていただきたいのです。
約１時間のパーソナルトレーニングでしたが、
本当に宮迫さんはストイックです。
(+_+)
絶対に
「無理や！」
(＞_＜)
とは言いません。
今日の種目は、
ベンチプレス
ラットプルダウン
ロウイング
ショルダープレス
プレスダウン
ダンベルカール
ヒップレイズ
クランチ
ケーブルクランチ
です。
全部１０レップ５セットくらいやりました。
凄い量です。
でも、やり切っちゃいます。
本気で、筋肉がかなり膨らんできていて、特に
上腕三頭筋
のキレとデカさは、最近トレーニングを始めた人とは思えないものがあります。
もうすぐ予定の３ヶ月です。
最後の追い込みで宮迫さんは
すごく頑張ってます！
帰りに、めったにクライアントとは写真を撮らないのですが、
パチリ。
たまたまなぜか、なかやまきんに君もそこにいらっしゃったので一緒に撮りました。
放送が楽しみです。
日程が決まりましたら、またご報告いたします。