タイトルは「見た目が変わる、部位別トレーニング」
今週号はなんと 計２０ページ も記事を記載していただいております
部位別筋トレ特集という事ですが、なんと
「自宅でできる、道具の要らないトレーニング」
という、とても使えるトレーニングをご紹介しております。
イージーなトレーニングから、かなりハードなトレーニングまでご紹介してます。
道具なしで、こんなにキツいトレーニングができるのか！
という驚きもあるのではないかと。
是非、お試しください。
そしてそして、
今週号は、別のもう一つの記事が掲載されています。
こちらは「カラーテーピング」のお知らせです。
サッカー日本代表がサムライブルーのテーピングを使用しているのはご存知でしたか？
テーピングはこれからはシュチュエーションや気分に応じてカラーをチョイスする時代です。
ムトーエンタープライズ様が発売しているカラーテーピングは、カラーのバリエーションも豊富で、とってもカッコいいですよ！
是非、使ってみてください。
こちらの記事は久々に私の顔写真付きです。v(^-^)v
是非、書店でご覧ください！