笑顔

今日は風が強いですが良いお天気ですね。

出張の仕事、自宅の教室も今はしてないので、

一人で試作したり、パソコンに長い間むかって仕事する事が多くなりました。

表情を動かすことなく、口角も下がってしまうような感じで、

人と会話をしたり、笑ったり、何気なく毎日していたことが大切なんだと実感しています。

最近は面白いテレビみて笑ったりしています。

持田ヘルスケアさんのサイトが笑顔の特集になっています。

とっても参考になりますので、お時間ある時にご覧ください。

口角をあげるだけの笑顔は、ポジティブな気持ちになり、健康・精神面でも効果があると言われてます　　という

今の時期にぴったりな特集になっています。

私のレシピも掲載されています。

紫外線の強くなる時期、ビタミンＣたっぷりの簡単メニューです。

こちらのサイトで私のレシピも9月号まで毎月掲載になりますので、今後もみていただけると嬉しいです。

今日も皆さんも笑顔で素敵な一日に✨