みなさんこんにちは♪
管理栄養士Norieです。
どんな時間をお過ごしでしょうか？
今日は
スタートが今から待ち遠しい🌸🫶
4月から７期目がスタートする
美と健康と女性ホルモンと
インナービューティーマチュア🌹
レッスン１のお料理と座学の
ブラッシュアップを行いました✍️
インナービューティーマチュア講座についてはこちら
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「歳だから仕方ない」
「女性として終わっていくのが怖い」
更年期のイメージは、
こんな印象をお持ちの方が
多いのではないでしょうか？
私も昨年四十歳になり、
この不安なお気持ちがとてもよくわかります。
実際に自分も
更年期に入り実感したのは、
更年期は、
不安な時期ではなく、
食べ方次第で楽しく心地よく
いくらでも女性として希望を持ち
美しさと健康を磨いていけるということ
マチュア講座レッスン①は
美腸を叶える食事
日頃から腸内細菌を意識して
美腸のお食事を
お伝えさせていただいていますが、
腸内細菌を味方にする食べ方は、
特に歳を重ねるほど、
より密接に私たちの体と心に関わっていきます。
このマチュアの講座のゴールに
手にしていただきたいのは、
私は大丈夫という安心と自信
難しいことはありません
全５回、実践ベースの知識を
手にしていただき
更年期を心地よく歩む
お手伝いをさせていただけたら嬉しいです
いつも丁寧にありがとうございます
レッスン１の生徒様のご感想一部
ご紹介させていただきます
🧚初回から大満足で
盛り沢山な内容に興奮が止まりません！！
🧚難しいイメージがありましたが、
座学もわかりやすくご説明くださり
私にもできそうという気持ちになれました・
とにかく受講を決めて良かったの一言です😂
🧚具体的な対策の仕方がわかり、
私は大丈夫という安心に繋がりました。
知って対策すれば大丈夫！という言葉が
本当に心強かったです。
🧚女性ホルモンによって起こる体の不調が、
日々の生きる源の「食」からアプローチできることが多く、
今後の内容もすごく楽しみです。
🧚栄養の観点から具体的な数値も示されていて、
より理解できました。
🧚サラダにオイル、旬のもの、緑のものなど
ストレスなく取り入れられるものがあることに
とても楽しさを感じました♡
🧚更年期への課程を教えていただくことで
将来への不安が軽減されました。
説明も具体的でわかりやすく、のりえさんの
「不安にならなくても対策すれば大丈夫ですよ＾＾」という
優しいお気持ちが伝わってきて心があたたかくなりました。
こちらもありがとうございます
生徒様の開催レポ😂🫶
素敵なリールにまとめて下さっています📹🫶
いつも有難うございます。
続々ご応募いただいています🌹
◾️日時
お席わずか
水曜・オンラインクラス
①４月３日
②４月１７日
③５月１日
④５月１５日
⑤５月２９日
１０:００〜１３:００
・③のみ１３：３０頃終了予定。
・お休みされる場合は録画配信あり
土曜・通学クラス
①４月１４日（６日から変更）
②４月２８日（２０日から変更）
③５月４日
④５月１８日
⑤５月２５日
１０:００〜１３:００
・③のみ１３：３０頃終了予定。
＜オリジナル特典＞
①5つのマチュアスイーツ動画レシピ📹
②北海道米 製菓用きぬふわやか米粉 １袋プレゼント🎁
詳細は下記のリンクを
ご覧ください🔗🕊️
🌹４月スタートクラス・マチュア講座
最後までご覧いただき
ありがとうございます
また更新します🌹
＼ご案内中の継続講座🍴🕊️／
美と健康と女性ホルモンと
インナービューティーマチュア講座🌹
Lesson①
美腸を叶える食事
Lesson②
更年期特に意識する食事
Lesson③
病気予防の観点からの食事
Lesson④
美を促進するための食事
Lesson⑤
心を癒す食事
+
スペシャルセミナーセミナー動画の
全６回の学び
+
オリジナルマチュアスイーツレシピ動画５品📹
▼詳細はこちら
＼レシピ掲載していただきました📘／
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