みなさんこんにちは♪

管理栄養士Norieです。

 

今年もどうぞ

よろしくお願いいたします^^🐉

 

今日は米粉レシピ研究所からの

お知らせですひらめき電球

 

昨年12月より、

北海道産のオリジナル米粉

きぬふわやかを使ったレシピブックを

作成していますひらめき電球

 

 

 

 

宝石赤きぬふわやか米粉についてはこちら

 

 

米粉のお菓子やパンは

水分量の調整が難しかったり、

 

思ったように膨らまなく、

仕上がりの高さが出にくい特徴が

あるのですが、

 

このきぬふわやか米粉は、

米粉をはじめて使う方でもここを上手にカバードキドキ

 

私も色々な米粉を使ってきましたが、

本当にとても扱いやすくて

手放せなくなっていますアップ

 

このきぬふわやかを使った、

簡単・美味しいレシピを

全10品ほど動画制作予定です📹

 

既に公開になっている

きぬふわやかレシピを

ご紹介させていただきますアップ

 

 

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〔レシピ①〕

①美腸♪米粉バナナマフィン🍌🌾
 

 

 

混ぜるだけで、

ふわふわ、しっとり♪

 

お米の優しい甘さと

バナナの爽やかさな香りがたまらない

お子さんも好きな味の素朴なマフィンですひらめき電球

 

ワンボウルで手軽に作れにも

嬉しいポイントです♡

 

 

 

 

 

 

米粉のお菓子の対策ポイントは

乾燥を防ぐこと

 

動画内でこちらについて

ご紹介しています^^ひらめき電球

 

3月に、

こちらのバナナマフィンと

お味噌のマフィンをセットにした、

 

実際に米粉のレシピを作って学べる

通学レッスンもご案内予定ですナイフとフォーク

 

★募集中のレッスンについてはこちら

 

 

 

 

 

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〔レシピ②〕

②甘酒バスクチーズケーキ🌾🧀
 

 

 

米粉のもっちり感と

甘酒の濃厚なコクが堪らない一品♪

 

バスクチーズは、

ボトムのクッキーも不要なので、

 

材料さえあれば混ぜるだけで

あっという間に完成ドキドキ

 

手作りのおやつで罪悪感を無くして

かつ、「しっかり楽しみたい♡」という方に。

ぜひ、試していただきたい一品ですアップ

 

 

使用する米粉の量は少量ですが、

 

入れるか入れないかで、

全く違う食感を楽しんでいただけますウインク

 

★甘酒レッスンについてはこちら

 

 

 

 

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〔レシピ③〕

③ビューティー米粉ケークサレ🥗🌾
 
 
 
ケークサレとはフランス語で
「塩味もケーキ」のことひらめき電球
 
海外ではお野菜やお肉、
チーズなどを混ぜ込んだ料理として
親しまれています宝石赤
 
ケークサレの嬉しいポイントは
なんといっても栄養バランスが整えやすく、
応用が無限大ということアップ
 
美味しくて可愛くて
私もハマりにハマっています笑
 
 
 
今回は
「キレイを叶える」をテーマに
抗酸化力の高いカラフルお野菜と、
 
美腸を叶える玉ねぎを使った
王道のケークサレですニコニコ
 
こちらの動画は、
今週金曜日
1月12日19時
 
動画アップ予定ですアップ
ぜひ楽しみお待ちください^^
 

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春以降は、

初めての米粉パンレッスンも再開♡

 

こちらはまた改めて

お知らせさせて下さい^^

 

 

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最後までご覧いただき

ありがとうございますアップ

 

また更新しますひらめき電球

 

 

 

 

Norie