いつもご覧いただきありがとうございます。
心が動かす腸研究所
-Moving Heart Kitchen-
食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士
インナービューティープランナー
Norieです
◆レッスン先行予約ご案内は
公式ラインから行っています。
今日もご訪問下さり有難うございます
管理栄養士／インナービューティープランナー
Norieです。
今日も腸から笑顔溢れる１日になっていると
私も凄く嬉しいです
幸せの源は腸
今日は腸内細菌キット付き
一生ものの腸から変わるお食事方法を学ぶ
インナービューティー
２ヶ月基礎プログラム
についてご紹介させて頂きます。
インナービューティー２ヶ月基礎プログラム
詳細はこちら
↓ ↓
◆こんなトラブルを抱えていませんか？
・なかなか体重が落ちない
・どうしても我慢できずに食べてしまう
・赤ニキビが治らない
・頑固な便秘が治らない
・いつもイライラしてしまう
・年齢を重ねる不安を抱えている
etc
この悩みを解決するために、
どんなことをしていますか？
例えば、お食事では
どんなことを気をつけているでしょうか？
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◆良い腸内環境は正しい食生活から
人の腸内には3500種以上の細菌が
1000兆個も生きています。
その菌がバランスをとってつくるのが
『腸内環境』
腸内環境は人種・年齢はもちろん
生活習慣で違い、バランスを崩すと
心身の健康を脅かします。
腸内環境を知り、整えていくことこそ
健康のキーワードになります。
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◆「美腸」と心地よい暮らしをつくる
有効な食事方法
国内最大規模の美容食専門機関、
（社）インナービューティーダイエット協会では、
日々の食から、腸を整え、
心豊かに美しく生きることを提唱し、
ご受講される方を必ず幸せにする
美腸栄養学®︎を軸に調理法と実践法を
指導、サポートしています。
そして、そのお食事方法により、
腸内細菌の検出率の違いが顕著となり、
インナービューティーのお食事方法が
「美腸」をつくるという有効性が
明らかになりました。
多くの受講生さまが、腸内環境が良好になり
不調や肌荒れ、心の不安定さなどの
お悩みを解消されています
その具体的なキーワードを
一番シンプルにご紹介するとすれば、
・発酵調味料
・食物繊維
これを日々のお食事で
いかに継続していくか？
これが最大のキーワードです。
私も腸内検査を受けて、
衝撃だったことは、
腸に良い食事をしているようで、
思ったような腸の状態になっていなかったこと。
例えば私の場合、日々
発酵調味料や食物繊維をとっているようで、
健康長寿の鍵となる多様性が低かったり
悪玉菌との戦いに欠かせない
ビフィズス菌が少なっかたり、
腸の腐敗をストップさせる
乳酸菌が少なかったり
逆に、お魚はそこらの猫様たちより
飛びついて食べるので笑
抗炎症のフェカリバクテリウムが
平均よりもかなり多かったり、
お酢をドリンクとしても楽しんでいるので、
免疫パワーをサポートする酪酸菌が
かなり高い割合で検出されたり。
自分の腸の現状を知ることで、
見えてきたことが本当に沢山ありました。
なので、腸から整えるお食事を
スタートしたい方はもちろんですが、
私は腸活に自信がある
という方にこそ
新たな自分と出会うために
試して頂きたいと思っています＾＾
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◆腸内細菌キット内容
＜便検査でわかること＞
・腸内細菌の種類
・腸内細菌の割合
・腸内年齢
・太りやすさ
・腸内細菌の型判定
・細菌の多様性
・食事チェック
腸内検査キットの結果は、
ご到着後から約１ヶ月ほどです
腸内細菌の状態を知った後、
何をどう食べたらいいのかが
明確になると、
日々のお食事への意識が変わり、
行動が変わり、
体が変わっていきます。
こちらの検査結果をもとに、
基礎プログラムのお食事カウンセリングで、
・具体的な改善策
・具体的な食材と食べ方
を通常盤よりパーソナルに特化して
プログラムをご案内させて頂きます＾＾
腸内細菌キット無しでも
ラストにはみなさまの笑顔が
たまらなく美しいこのプログラム。
今からどんな結果になるか、
私も今からとてもワクワクしています
特別価格
腸内細菌キットご選択付き
一生ものの腸から変わるお食事方法を学ぶ
インナービューティー
２ヶ月基礎プログラム
・ ・ ・
Lesson.1座学
「なりたい自分になる」ための自分設計
Lesson.2座学＋実習
初めに知っておきたいお料理の基礎
キレイを叶える調理方法
Lesson.3座学＋実習
美しくなるための調理方法と油の活用方法
・ ・ ・
Lesson.4座学＋実習
満足感をのあるお料理
・ ・ ・
Lesson.5座学＋実習
忙しくても安心！時短料理
・ ・ ・
Lesson.6座学＋実習
食べ過ぎてしまった時のメンテナンス方法
・ ・ ・
Lesson.7座学＋実習
レシピ考案の流れを学びお料理を作ってみよう
Lesson.8座学＋実習
２ヶ月間の自分の集大成
お料理の腕、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を知る
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■腸内細菌キットご選択付き・２ヶ月基礎プログラム
✳︎いつも有難うございます。
５・６・８・１０月開催クラス🈵
★１月クラスより
日程変更いたしました
２０２４年
🆕水曜・オンラインクラス
①２月７日
②２月１４日
③２月２１日
④２月２８日
⑤３月６日
⑥３月１３日
⑦３月２０日
⑧３月２７日
１０時〜１３時
✳︎お休みされる場合は録画配信あり
オンラインクラス
Zoom（全国）
＜オリジナル共通特典＞
・「はじめに揃えたい・発酵調味料セット」プレゼント
・ベスト腸活食材１０リスト
・プログラム修了後、継続的に学んでいただける限定ライン@へご招待
＜費用＞
１４５,８００円（税込）〜
ご選択のプランによって変わります。
こちらにご希望で
下記の腸内細菌キットをご選択いただけます。
全てのプランが、特別価格８０００円OFFとなります。
腸の年齢、多様性、今の腸内細菌の状態などがわかる
インナービューティー腸内細菌キットが気になっていた方には特に、
大変お得な機会となっています。
▼腸内細菌キットについてはこちら
＜ご応募＞
ご応募はインナービューティーダイエット協会
ご予約サイトよりお受けいたします。
▼オンラインクラスご予約はこちら
レッスンのご質問やメッセージは
公式LINEよりお受けしています。
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最後までお読み頂き有り難うございます
お目にかかれるのを
楽しみにしています＾＾
＼レシピ掲載していただきました📘／
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