第１回目の稽古に参加してくれたのは、16名でした。
先ずは、柔軟体操の後、基本稽古からです。
続いて、移動稽古です。
稽古時間が短いため、基本から移動稽古まで、続けておこないました。今日は、気温が高かったので、少しキツかったかな？
続いて、休憩時間を使って、型の指導をおこないました。
続いて、久々にミット撃ちをおこないました。
続いて、スパーリングです。
見ていると、近い間合いでのスパーリングばかり。ここで指導。近い間合いは取らず、離れた間合いのスパーリングをするように指導しました。
最後は、型の競技会に向けて、団体の動きの確認をしました。統真が、試合コートへの入り方、立ち位置など教えてくれました。
続いて、個人戦出場者の型の指導。残された時間は、残り少しです。反復して練習していきましょう。
最後は、正拳中段突きで閉めて、初日は終了しました。
時間配分が難しいな。時間配分に慣れるまで、もう少し時間をいただきたいと思います。押忍
稽古終了後、はいポーズ。
