♪３日目昼・夜♪

お昼は…鶏胸肉、ナス、えのきのポン酢炒め

夜ご飯は…砂肝炒めとブロッコリー、かぶのコンソメスープ

でした

♪３日目朝♪

今日は涼しい

朝、体重計に乗ったら…ダイエット始める前から-1.5㌔でした

こうやって結果があらわれてくるとうれしいな

今日の朝ご飯は↓

ツナ(ノンオイル)・きゅうり・キャベツのサラダ

♪２日目夜♪

やっぱり水でお腹が空かない……(^-^;

そんなわけで夜ご飯は↓
エビとホタテときゅうりのサラダ