皆さん、こんにちは。
今日は【初対面の人と話すのが苦手なあなたへ】
というテーマでお伝えしていきます。
・初対面の人と何を話していいかわからない
・緊張してしまう
・私人見知りだから
・沈黙が怖い
・初めての人と話すと疲れる
そんな風におもったことありませんか？
私もかつてはそうでした。
特にずっと働きながら子育てをしていたので、
仕事を辞めて、子供を幼稚園に入れ
初めてのママランチ会。。。
これほど緊張した会はありませんでした。
楽しむどころか、気を使って使って
疲れるーーー！！
と思ったほど。
心理学を学んだり、
多く人と会うことが増えてからは
まーったくそんなことを感じなく、
今では
「あー！楽しかったーー！！」と
帰ってきます(笑)
初対面の人と話す５つのポイント！
①「言葉を交わす前の表情」
②「顔を合わせたら、一番に相手の”いいね！”を探す」
③「共通点を見つける」
④「自分の話より相手の話を聞く」
⑤「先入観をもたない」
こんなことを意識するだけで
初対面の人との会話でも
緊張することなく、
楽しく話すことが出来ます。
苦手～と思っていることも
ちょっとしたポイントを抑えてやってみる
と意外と
すんなり上手くいくこともあります。
上手くいったら
自分をほめる！
そのサイクルが
ちょっとずつ
自己肯定感をあげる
ポイントにもなりますよ～！
周りの環境で何が起きても、ブレない自分になり
毎日笑顔で自然体で過ごすことが出来るような
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今日も、皆さんにとっていい一日になりますように。
