長男が熱を出してから８日目、
インフルエンザの診断を受けてから６日目
２日前から熱も下がり、食欲も少しずつ回復してきています。
いよいよ、熱が下がって３日目なので今日から通常通りに過ごせます！
そして、他の家族への感染の兆候なし！です。
ほっとしています。
どうやって家庭内で感染を防いだかというと
【感染者＝長男】
・部屋に隔離！食事も部屋で！
（１８歳という年齢なのでできましたが、小さい子は難しいですよね。でもこれが一番大事かと思います）
・トイレや食事の前に石鹸&流水での手洗し、使い捨てのペーパータオルで手を拭く。
その後、速乾性の手指消毒アルコールをワンプッシュしっかり出して、消毒してもらう！
・自分の部屋以外ではマスクをつける
このことを長男には守ってもらいました。
何か用事があるときはラインで連絡を取り合う。
【家族】
・部屋でマスクをつける
・手洗いは、感染者と同じ。
・バランスの良い食事としっかり睡眠にて休息する
【環境を整える＝母がするしかない】
・リビング等、家族のいる部屋は、1～2時間に１回の換気
・長男の部屋は、トイレに行ったとき、お風呂に入ったときに換気
・リビングにも、長男の部屋にも空気清浄器を設置して、湿度を高めに保つ。
（室温２０℃以上、湿度50～60％がお勧め）
※インフルエンザウイルスは乾燥で粒子が拡散されます
・長男がトイレに行ったや部屋からやむを得ず出た時は、手指のアルコール消毒液をペーパータオルに浸し、ドアノブや電気のスイッチなど、触ったであろう場所を拭く！！
・長男の部屋の隣にある、私たちの寝室は日中もドアを閉めておく。
こんなところでしょうか。。
でも、まだまだインフルエンザウイルスとの戦いはこれからです！
・人混みに行くときは、マスクをつける
・つり革や、手すりなどはできるだけ触らない
・帰ってきたら、手洗い・うがい&アルコールで手指消毒
・栄養、休息を十分にとる
・紅茶を飲む
もし、隣に座っていた人がインフルエンザだったら。。。
あきらめてください（笑）
みなさんも、一緒にこのインフルエンザサバイバル、乗り切りましょうね