ブログを書くようになり、おかげさまで、
自分自身とのコミュニケーションを
取る機会が増えました。
今日のブログ何書こうかな？
と思っていると
ささいな出来事でも、
（これって、こうゆうことだよね。）
（何でこうなったんだろう。）
（こうゆうふうに考えることも大事だ）等、
色々考えをめぐらせています（笑）
また、起こったことに対して
自分がどうゆうふうに考えているのか。
感じているのか。
嫌なのか心地いいのか、
などの感情も合わせて考えます。
また、身体が教えてくれることもあります。
頭痛、頸、肩の凝り、腰痛など
体の不調があるときは、
少し休んだ方がいいのサイン。
と勝手に思って、昼寝をしたり
夜早めに休んだり（笑）
そして
1年後の自分、5年後の自分
どうなっていたいのか
何をやっていきたいのかと言うこと。
皆さんは考えたことありますか？
例えば仕事するうえで
●お客さんの笑顔を増やすために細やかサービスをする。
●患者さんが安心できるような看護を提供する。
●クライアントが自ら気づきを得られるよう、サポートする。
等。
それぞれ、自分にしかない軸があるはずです。
その軸があれば、多少の困難は乗り越えられます。
その軸があれば、自分がどういう方向に行っていいのか迷った時、戻ってくることができます。
その軸があれば、その軸のために前向きに行動できます。
皆さんの軸は何ですか？
軸は考えたことがないという方も
自分とのコミュニケーションをする機会を増やしていくと、考える癖がつきます。
自分が何をしたいのか、今どう感じているのか、わかるようになります。
自分がどう感じているのかわかることで、相手の気持ちも理解しやすくなります。
是非、自分とのコミュニケーションを取ることこと意識してみてください。
考えることで、ワクワクする気持ちが出てくるかもしれません