カウンセリング・コーチングの仕事でも調理ができると効果的な理由❤️

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皆さん、こんばんは！

《美と健康をサポート》食のスペシャリスト

"和食ライフスタイリスト"の合田麻梨恵です

「食べたもので身体はできている」

聞かれたこともある方は多いと思いますが、本当です。

体感したことがある方は

大きく頷いてくださっているでしょう

それを考えると、

サプリや健康食品、中食や外食だけの暮らしだと

身体は病気につながり、美容とも疎遠になってしまいます…。

なので、ヘルスコーチやカウンセリングの仕事でも、

「調理」に言及すると、よりお客様を理想に導けるのですよ

私が実践してきてわかったポイントを

3つ厳選してお伝えします

1.お客様の生活レベルに合わせた提案が可能

栄養についてだけではなく、
合わせて調理法や
食材の選び方などを提案できると、
お客様が実践しやすくなります😊🌿

仕事をしている方に対して
時短でも栄養が摂れる方法や、
　
外食が多い方に対して
どこで何を食べると良いかなど

さまざまな生活の方に対して
幅広い提案が可能になるのです❤️

2.お客様の調理レベルに合わせた提案が可能
1.と似ていますが、
調理が苦手な方に対して
食材の購入方法や使い方や、

調理が好きな方に対して
応用料理での使い方など、

どんな調理レベルの方にでも、
楽しく続けられる提案が可能になります❤️

3.調理でストレス発散できる方法を提案できる
毎日ご飯を食べることは
避けられません。

毎日外食や中食も、
健康や美容のためには
控えたいところです

となると
調理をいかに楽しく
心の落ち着く時間にするのかが
結果につながります✨

あなた自身が、
調理を楽しめることが
お客様にも伝わりますよね☺️🌿

　
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