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和食ライフで心も身体も健康に美しくする
"和食ライフスタイリスト"講師養成講座主宰照れ音譜

<食育講座・ヘルスコーチ講座・フリーランス起業認定講座>

 

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クローバー和食栄養学セミナー:402名

クローバー和食栄養学コーチング:121名

クローバー和health料理教室:84名

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは♪

和health代表の合田麻梨恵です照れラブラブ

 

 

JASDAQ上場企業運営の

女性の健康メディア・デザインミーにて、

メンバーと一緒に記事を執筆させていただきました☺️💐

 

 

メンバーの活躍はめちゃめちゃ嬉しいですね❤️❤️

来月以降も決まっているので、乞うご期待を🪴

 

 

今回の内容は、

ファスティングとストレッチについてです✨

 

意外?といわれるようになりましたが、

16年間スイミングでほぼ毎日泳いでたり🏊‍♀️

テニス🎾していたりとスポーツ少女でした!

 

その経験などからストレッチ系の

記事執筆もさせていただいております✏︎

気になる方はぜひ下記よりご覧くださいませ♪

 

 

 

◆生理中のファスティングはダイエットに良いの?

https://design-me.jp/lp/wh/wp211228.html

→町田一葉講師監修

 

 

 

 

 

◆ 自律神経を整えるには胸鎖乳突筋のストレッチがよい理由と方法

https://design-me.jp/lp/wh/wp220104.html

 

 

 

 

 

◆ ヒップリフトのやり方|毎日続けて効果を出すために

https://design-me.jp/lp/dt/dp211221.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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