■いつもありがとうございます■
和食ライフで心も身体も健康に美しくする
"和食ライフスタイリスト"講師養成講座主宰
<食育講座・ヘルスコーチ講座・フリーランス起業認定講座>
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【実績】
和食栄養学セミナー:402名
和食栄養学コーチング:121名
和health料理教室:84名
みなさん、こんにちは♪
和health代表の合田麻梨恵です
JASDAQ上場企業運営の
女性の健康メディア・デザインミーにて、
メンバーと一緒に記事を執筆させていただきました
メンバーの活躍はめちゃめちゃ嬉しいですね
来月以降も決まっているので、乞うご期待を
今回の内容は、
ファスティングとストレッチについてです
意外?といわれるようになりましたが、
16年間スイミングでほぼ毎日泳いでたり
テニスしていたりとスポーツ少女でした!
その経験などからストレッチ系の
記事執筆もさせていただいております✏︎
気になる方はぜひ下記よりご覧くださいませ♪
◆生理中のファスティングはダイエットに良いの?
https://design-me.jp/lp/wh/wp211228.html
→町田一葉講師監修
◆ 自律神経を整えるには胸鎖乳突筋のストレッチがよい理由と方法
https://design-me.jp/lp/wh/wp220104.html
◆ ヒップリフトのやり方|毎日続けて効果を出すために
https://design-me.jp/lp/dt/dp211221.html
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
▽下記お仕事も承っております
健康経営コンサルティング*セミナー講師*メディア出演*プロデュースなど
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美味しい和食で心も身体も健康に美しく
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