【第3期生！】レシピから卒業する和食料理教室の3日目レッスン♪♪

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美味しい和食で心と身体の健康を・・・♡

レシピから卒業する和食料理教室
時短！パパッと美味しい和食ができる

家族の心と身体の健康を守る

「和食」「健康・栄養」「メンタル」

がテーマの和食料理教室♪

HPオープン！！

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和食料理教室の主宰をしている

和食料理研究家／管理栄養士／豆腐マイスター

和食ライフスタイリストmarieです

▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？

大阪・兵庫神戸を中心に各地で活躍中♪

■体験レッスン■

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みなさん、こんにちは！

和食ライフスタイリストmarieです

昨日は、

レシピから卒業する和食料理教室

第3期生のレッスンでした

携帯新しくなったので前よりインカメラの画質もアップ

調理実習

「濁らないだしをとるコツ・

　サクサクッ揚げ物の秘訣」

座学講座

「時短料理の達人への第一歩！

　どうやったら料理が美味しく

　早く出来上がるの」

「コンビニやスーパーで

　商品を選ぶ基準とは？」

のみっちり5時間レッスンです

5時間って長い…

と思われる方がほとんどですが、

生徒さんに実際に受けていただくと

「思ったよりも早く終わった！」

というお声をいただきます

それもそのはず、

初めの3時間で調理と試食、

座学は2時間ですが

昨日に関しては

座っての座学は1時間、

後半は実際に

コンビニやスーパーに行って

実践ワーク。

環境も変わるし、

やることも変わるしなので、

全然眠たくないのです

なので昨日の生徒さんも

眠ることなく笑、

5時間楽しんでいただけました

天ぷらは初めて作ったそうですが、

サクサクに仕上がりました

【お品書き】

・サクサク天ぷらの盛り合わせ♪

・ほうれん草とじゃこの塩麹和え♪

・電子レンジで作る茶碗蒸し♪

・なめこの赤だし♪

暑い中レッスンお疲れ様でした

ーー　お知らせ　ーー

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レシピ開発＊商品開発＊料理教室講師＊コラム執筆＊メディア出演など

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正しい栄養知識で健康に♡

和食で心と身体を健康に

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