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和食好きな方が増えますように・・・♡
マンツーマン和食料理教室
時短！45分で我が家が和食屋さんに早変わり
カラダのメンテナンスを”和食”で
レシピから卒業する和食料理教室を主宰♩
外国人和食料理教室
you can cook washoku
I have a "dashi" cooking class♩
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和食料理教室の主宰をしている
和食料理研究家／管理栄養士／豆腐マイスター
和食ライフスタイリストmarieです
▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？
大阪・兵庫・名古屋・東京など各地で活動中♪
■マンツーマンレッスン■
みなさん、こんばんは！
先日雨も降ったので
桜も散ってしまいましたね・・
春が終われば
夏
（笑）
先走りして
今日は夏の話題です
夏といえば、
海！プール！！半袖！！！
「やばい、ダイエットしなきゃ！！！」
とほぼ全員の女性が
感じてしまう季節ですね
そんな中、
またまたmacaroniの
ヘルス記事を執筆させていただきました
テーマは
「そうめんダイエット」
一昔前に流行ったダイエットなので
聞いたことがある方もいるのでは？
ダイエット＝食べない
は一時的に体重が減るのですが
続かないので、
栄養バランスを考慮しながら
ダイエットする、
ということが大切です。
そこで
管理栄養士として
そうめんでダイエットする際の
アドバイスをさせていただきました
明日から使えるそうめんレシピも
紹介しているので
興味がある方は
下記をクリックして見てね
楽しく、栄養バランスを取りながら
理想の体型を目指してダイエットしましょう
美味しく×時短×栄養豊富に
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幸せな人生になりますように
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