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和食好きな方が増えますように・・・♡
マンツーマン和食料理教室
時短！45分で我が家が和食屋さんに早変わり
カラダのメンテナンスを”和食”で
レシピから卒業する和食料理教室を主宰♩
外国人和食料理教室
you can cook washoku
I have a "dashi" cooking class♩
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和食料理教室の主宰をしている
和食料理研究家／管理栄養士／豆腐マイスター
和食ライフスタイリストmarieです
▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？
大阪・兵庫・名古屋・東京など各地で活動中♪
■マンツーマンレッスン■
みなさん、こんばんは！
今日はダイエットに関する記事を
書いてみました
ダイエットしたことがある方は
多いと思うのですが、
（私もよくしました！）
お味噌汁まで
気にされたことがある方は
いらっしゃいますか
ぶっちゃけ・・・
記事を書いておきながら、
どこまで需要あるのだろうか…
と悩みながら執筆していました
ダイエットは大切ですが、
栄養を取りながらダイエットしないと
結局悪い痩せ方をしてしまったり
逆に代謝が悪くなって太ったりと
理想とは逆の方へと
進んでしまうことがあるので
注意してくださいね
美味しく×時短×栄養豊富に
作れるようになるコツを
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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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レシピ開発＊商品開発＊料理教室講師＊コラム執筆＊メディア出演など
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美味しくて♡時短で♡健康的に♡
和食を通して
幸せな人生になりますように
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