ブログへのご訪問ありがとうございます
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和食好きな方が増えますように・・・♡
マンツーマン和食料理教室
時短！45分で我が家が和食屋さんに早変わり
カラダのメンテナンスを”和食”で
レシピから卒業する和食料理教室を主宰♩
外国人和食料理教室
you can cook washoku
I have a "dashi" cooking class♩
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和食料理教室の主宰をしている
和食料理研究家／管理栄養士／豆腐マイスター
和食ライフスタイリストmarieです
▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？
大阪・兵庫・名古屋・東京など各地で活動中♪
■マンツーマンレッスン■
みなさん、こんばんは
しばらく
コラムのリンクが続きますが、
和食の基本の作り方など
書いておりますので
興味のある方は
ぜひ、作ってみてください
感想などいただけると喜びますっ
今回は、
厚揚げ × 卵
の定番料理
厚揚げの原材料＝大豆
さらに卵を合わせると
良質タンパク質が
取れちゃいますね
みなさんのご家庭の
一品に加えてみては
いかがでしょうか
こちらからみてね
美味しく×時短×栄養豊富に
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ありがとうございます♪
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美味しくて♡時短で♡健康的に♡
和食を通して
幸せな人生になりますように
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