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和食好きな方が増えますように・・・♡
マンツーマン和食料理教室
時短！45分で我が家が和食屋さんに早変わり
カラダのメンテナンスを”和食”で
レシピから卒業する和食料理教室を主宰♩
外国人和食料理教室
you can cook washoku
I have a "dashi" cooking class♩
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和食料理教室の主宰をしている
料理研究家／管理栄養士
和食ライフスタイリストmarieです
▶︎和食ライフスタイリストmarieってどんな人？
■マンツーマンレッスン■
ついに
第5弾ッッ
macanoriコラム執筆しました！
※写真はお借りしています。
今回は和食といえば、とも言える
発
酵
食
品
について
管理栄養士×和食ライフスタイリスト
の観点から執筆しました
ここ近年、発酵食品は
テレビでもよく取り上げられるようになり
食卓では当たり前になりつつ
あるのではないでしょうか
当たり前だけど・・
意外と
「何を持って発酵食品なのか？」
「発酵食品って何があるのか？」
「どうやって調理すれば健康に良いのか？」
などなど
知らないことも多いのではないでしょうか
ちらっと内容をお見せすると・・
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発酵食品とは？
発酵食品のメリットって？
発酵食品の選び方は？
さらに効果UPの食べ方は？
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内容が気になる方はこちら
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