おはようございます。
今日は、青空が広がって暑くなりそうです。UV,UVケア・・・


家ご飯♪
ガーリック、唐辛子ライスとカレー(カレーは中辛で、ご飯が辛いです)
☆ご飯1杯分 にんにくスライス1片 塩、コショウ 一味唐辛子(味見しつつ少しずつ入れる)
①フライパンに油を引き弱火でにんにくがカリカリになったら取り出します。
②ご飯を入れほぐしながら炒め、先ほどのにんにく、塩、コショウ、一味唐辛子を入れる。
辛さは一味唐辛子の量で調節します。
クリームコロッケ
わかめのサラダ
ごまドレッシング
☆醤油50cc 酢50cc サラダ油50cc すりごま大1
豚小間とレンコンのきんぴら
暑いよ~