ガーリック、唐辛子ライスとカレー

おはようございます。

今日は、青空が広がって暑くなりそうです。ＵＶ，ＵＶケア・・・

家ご飯♪

ガーリック、唐辛子ライスとカレー(カレーは中辛で、ご飯が辛いです)

☆ご飯１杯分　にんにくスライス１片　塩、コショウ　一味唐辛子(味見しつつ少しずつ入れる)

①フライパンに油を引き弱火でにんにくがカリカリになったら取り出します。

②ご飯を入れほぐしながら炒め、先ほどのにんにく、塩、コショウ、一味唐辛子を入れる。

　辛さは一味唐辛子の量で調節します。


クリームコロッケ

わかめのサラダ

ごまドレッシング

☆醤油５０ｃｃ　酢５０ｃｃ　サラダ油５０ｃｃ　すりごま大１

豚小間とレンコンのきんぴら

暑いよ～