こんにちは〜花
今日も今日とて夫は飲み会なので、子どもご飯で〜す立ち上がる

今日のお夕飯(子ども)です花



    

ナイフとフォーク鶏胸肉のカレーチーズピカタ
ナイフとフォークカリフタワーのカリッと焼き
ナイフとフォークカブと人参のとろとろ煮
ナイフとフォークもやしとニラのナムル




突然ですが、、


ナムルって、主婦の味方ですよね。


いえいえ、主婦だけでなく誰にでも味方になってくれる優秀レシピですよね昇天



あと一品何作ろうかなぁとか、野菜余ってるけどどうしようかなぁとか、そんな時にナムルにしてしまうとあっという間に野菜がとれる美味しい一品になってくれますよねよだれ飛び出すハート

なので、うちでもよく作って食卓に出します笑ううさぎ



そんな、、

ナイフとフォークもやしとニラのナムルのレシピ


①お湯が沸くまでの間にニラ1束とえのきだけ半袋分を切り、もやしを洗う。





②お湯が沸いたら、全てお鍋に

どーん!




③沸騰して1分弱したらざるにあげて、(私はせっかちのずぼらなので)流水で冷やしたら水気をしぼる。



④中華だし大さじ1、ごま油大さじ1、醤油小さじ1/2、ニンニクチューブ1㎝、白ゴマ好きなだけを混ぜて完成〜よだれ



今回は冷凍してあったカリフラワーの葉の部分も入れてかさ増ししています昇天


ニラの代わりに小松菜の時もあれば、えのきだけの代わりにぶなしめじの時もあり、冷蔵庫に残っている野菜を色々入れて作っています〜笑ううさぎ



5分あればできます飛び出すハート(お湯を沸かす時間は除く、、)




今日も野菜たっぷりで美味しいご飯が食べられて幸せです〜よだれ流れ星